mi-mollet編集長　大草直子さんの朝時間

すこやかなココロとキレイなカラダのための朝週間

普段の朝の過ごし方
起きなくてはいけない時間の30分前にアラーム。ベッドの中でストレッチや、上半身あげてアロマオイルを吸い、2階のキッチンで、バカラのグラスで白湯を飲みます。
冬でも、天気が良かったら、リビングの窓を全開にし、前日の空気を入れ替えます。

お気に入りの朝ごはん
基本的には、そのシーズンのフルーツと紅茶。プロテインヤビタミンC、フルーツ、アサイージューズなどを混ぜたシェイクを飲みます。お腹がすいたときには、野菜のトルティーヤや、鮭のおにぎりと味噌汁など。その日の食材によって決めます。

美容や健康を意識してやっていること
時間があるときは、美容オイルでパナソニックビューティのイオンスチーマーで、肌を柔らかくします。

働くママの大草さん。朝の過ごし方で気を付けていることは？
夜も遅いので、朝は必ず子供たちに学校の様子を聞くようにしています。末っ子は幼稚園に歩いて送っていく間、たくさん話をします。

洋服のコーディネイトのコツを教えてください
天気予報をもとに、前の日にコーディネートを決定します。これで朝にバタバタしなくてすみます。その日の天気とその日の予定で靴を決定してから、着こなしを組み立てていきます。

mi-mollet(ミモレ)編集長
大草直子

Profile

1972年生まれ。大学卒業後、婦人画報社(現ハースト婦人画報社)に入社。雑誌『ヴァンテーヌ』にて編集のキャリアを積んだ後、南米へ遊学。帰国後、フリーのエディター/スタイリストとして、『Grazia』『VERY』『Oggi』などの女性誌で活躍。著書『おしゃれの手抜き』『考えるおしゃれ』ほか。自身のブログ「情熱生活」も人気。私生活では、ベネズエラ人の夫との間に3人の子を持つ母。
mi-mollet(ミモレ)：mi-mollet.com

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