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タレント　優木まおみさんの朝習慣

2293 2011/4/12 (火)

朝時間.jp編集部

スペシャルゲストインタビュー

優木まおみさん

タレント／優木まおみさん

すこやかなココロとキレイなカラダのための朝週間

私の朝は少し熱めのシャワーをあびてから、ゆっくり落ちついて一杯のコーヒーを飲むことから始まります。
そして、週一のペースでパーソナルトレーナーの指示をうけてジムトレーニングとヨガを続けることで、スタイルと健康を維持するようにしています。
朝から運動することでとてもリフレッシュ出来るとともに、朝の時間を有効に使うことで有意義な一日を過ごすことが出来ます。

タレント
優木まおみ

Profile

タレント。1980年生まれ。佐賀県出身。
東京学芸大学卒業後、タレントとしての活動を開始。
『ヒルナンデス』（日本テレビ系・11:55-13:55・月曜レギュラー）や、『スクール革命』（日本テレビ系・日曜11:45～12:45）をはじめとする数多くのテレビ番組やCMへ多数出演。
2011年4月22日には著書『マオミノカラダ』（講談社）も発売される。
優木まおみオフィシャルブログ『優木まおみのゆうゆうライフ』はこちらから！

* 公式サイト – 優木まおみオフィシャルホームページ
* オフィシャルブログ – 優木まおみのゆうゆうライフ

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いつも素敵なあの人の朝の過ごし方は？キラキラ輝く秘訣をインタビュー

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