ライター＆エディター 宇佐見明日香さん
朝、微笑むことは大事！表情が気持ちをリードします
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基礎体温をつけ始めたら、自分の体を愛しい、大切にしなきゃと思うようになりました。 プロフィール朝時間.jpの『朝時間のすごしかた』『朝美人の練習帖』のライティング担当。 |
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三度寝です…(笑)。
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今年から基礎体温をつけはじめました。
自分のことを知りたくなってスタートした新しい朝の習慣なのですが、基礎体温をつけている友人たちがこぞって「おもしろいよ」と薦めてきたわけがよく分かりました。
意識とは別のところある確かなリズムに生物であること、女であることを改めて教えられたようで自分の体を愛しい、大切にしなきゃと思うようになりました。
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二匹の飼い猫です。
二匹と暮らして4年になるのですが、それまで動物を飼った経験がない私は今でもたまに「家に猫がいる」と可笑しくうれしくなります。
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小林聡美さん主演の映画『めがね』です。
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「つらいときこそ歯を見せて笑いなさい」とよく母に言われ、表情が気持ちをリードすることがあると子供ながらに知りました。
朝を微笑みのスタートにして、いってらっしゃい！
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朝美人のある一日の過ごし方ライター＆エディター 宇佐見明日香さん |
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| 7:00 | 起床／ 猫にエサ／ パートナーのお弁当作り |
24:00 | 就寝 | ||||||||||
| 8:00～ 11:00 |
メールチェック／ お気に入りのブログチェック／ 原稿執筆 |
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| 11:00～ 14:00 |
ブランチ／掃除＆洗濯 | ||||||||||||
| 14:00～ 18:00 |
取材or原稿執筆 ※月2回はフラワーアレンジメント教室 |
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| 20:00～ 21:00 |
夜ごはんの支度 ※週1回はベリーダンス教室 |
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| 22:00 | 夜ごはん／お風呂 | ||||||||||||
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朝、笑うことを心掛けているという宇佐見さん。眩しいほど素敵な笑顔を見せてくれる理由は朝にあったのですね！ 至福の三度寝や二匹の猫ちゃん、さらにオススメ映画など、今回のインタビューでは、宇佐見さんが持っている暖かな雰囲気をたくさん感じることができました♪ |
