朝の定番!おいしく食べてキレイになれる納豆ちょい足しアレンジ

 


美容や健康にとってもうれしい効果をもたらしてくれる「納豆」。毎日でも食べたいって思っている納豆大好きな方も多いはず!そんな納豆に「ちょい足し」するととんでもなくおいしくなるアレンジを紹介しちゃいます!

◆納豆+アボカド+かつおぶし


アボカドも納豆も大好きって方はたまらない組み合わせですよね!
●納豆 1パック
●アボカド 半分
●かつおぶし お好みで
●わさび醤油 お好みで
アボガドを適当に切ったら納豆と混ぜ、わさび醤油をいれたら最後にかつおぶしを!





◆納豆+オリーブオイル+黒こしょう


オリーブオイルは便秘解消にも効果が!
●納豆 1パック
●オリーブオイル 小さじ2
●塩 少々
●ブラックペッパー 少々
納豆とオリーブオイルをいれてまぜ、塩と黒こしょうをお好みでかけて完成!





◆納豆+キムチ+ごま油


これまた絶対おいしい最強コンボ!
●納豆 1パック
●キムチ 適量
●ごま油 少々
キムチ納豆は混ぜて一晩おいておけば乳酸菌が増えて、抗酸化作用や免疫力アップにも効果が!





◆納豆+チーズ+のり


ごはんにもちょっとしたおつまみにもぴったり!
●納豆 1パック
●スライスチーズ 一枚
●きざみのり 少々
●めんつゆ お好み

納豆にちぎったスライスチーズをいれてまぜてめんつゆを入れたら、最後にきざみのりを入れるだけ!


【ちょい足し】納豆で女子力アップ!まぜるだけのレシピ!
http://jitanbijin.jp/2014/03/12/58/



記事提供:時短美人



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