朝を楽しむ朝美人アンバサダーのみなさんによるスペシャル連載コラム！今回はfood and lifestyle enthusiastであるYsさんに、”朝の手作り”をテーマにお届けいただきます♪

皆さん、おはようございます！朝美人アンバサダーのYsです。

今回はミニ連載「“手づくり”ではじまる、心とからだが喜ぶ朝時間」というテーマで”手づくり”をキーワードに「食べるもの」と「ヘア・ボディケア」をご紹介、前回は「食べるもの」編で投稿させていただきました。今回は「ヘア・ボディケア」編ということで全身に使える手づくりバームをご紹介したいと思います。

5月に書かせていただいたコラム「お金も道具もいらない！ご機嫌な朝のために私が大切にしていること2つ」、ミニ連載の前編の内容から皆さんお気づきかもしれませんが、私は「簡単にできるもの」が好きです（笑）。毎日のことはできるだけシンプル、簡単でときめくものがいいなと思っています。

今回ご紹介させていただくのはヘア・全身に使える手づくりバームです。この季節は髪の毛が湿気でまとまりづらかったり、部分的な乾燥といった肌トラブルがあったり。デパコスやオーガニックものなどいろいろ試してきましたが、今は「余計なものが入っていないこと」の魅力にハマっています。

ヘア・全身バームは直接自分の身につけるもの。前編の「食べるもの」と共通していますが、何が使われているのか、誰によってどんな風に作られているのか。選ぶときはそんなことを意識しています。

こちらも至ってシンプルなレシピです。不要なものを一切入れていないのでヘアから足先まで全身に使えるのがうれしいです。まずはレシピのご紹介。

全身に使える「手作りバーム」

（材料）

• シアバター　30g
• bees wax（蜜蝋）10～20粒
  （※少ないと柔らかめ、多めに入れると固めの仕上がりになります。ヘアセットをしっかりめにしたい方は多めがオススメです）
• ホホバオイル、ココナッツオイルやアーモンドオイルなどお好きなオイル　20g
• お好みでお好きな精油　5～6滴
  ※ローズやゼラニウムが人気です。

（手順）

1）　材料をすべて容器に入れて、湯銭にかけます。

2）　完全に溶けたら取り出し、空気を入れながらよく混ぜます（夏場は氷水で冷やしながら混ぜています）。香りづけをしたい場合はここでお好きな精油を数滴入れてください。

3）　完全に冷ましたら完成。

ポイント

オイルはしっとり感などお好みのものをお選びください。個人的には

• ホホバオイルはよりしっとりした仕上がり、やや重めのテクスチャ
• アーモンドオイルは伸びがよく柔らかいテクスチャ
• ココナッツオイルは保湿力に優れていてしっとりした仕上がり、特に髪のパサつきやダメージを防いでくれる

と感じています。

作り方の質問などもお気軽にご連絡ください。 IGアカウント：@comfy_living.jp でＤＭお受けいたします。

心とからだが喜ぶ朝時間。手づくりバーム、ぜひ、試してみてください♡

こちらもおすすめ！Ysさんの「ご機嫌な朝のために私が大切にしていること2つ」

Ysさんの普段の朝の過ごし方コラムでは、「お金も道具もいらない！ご機嫌な朝のために私が大切にしていること2つ」（ https://asajikan.jp/article/202976 ）を教えていただきました。

ご紹介してくれた朝美人アンバサダー

Ysさん（food and lifestyle enthusiast）

暮らしのなかにあるときめく瞬間、「キュン探し活動家」です。少しの工夫で特別感を味わう、がモットー。特に食べることは生きること、食選びは大切にしています。エコロジー、ヨガ、セルフケア、料理、お家時間が最近のキーワードです。1日のなかで朝を贅沢に過ごすことを意識しています。#お家に居ながら非日常を

■Instagram:@comfy_living.jp

朝美人アンバサダー2021のみなさんのプロフィールはこちら >>（https://asajikan.jp/ambassador_2021）