おはようございます！キレイナビ代表・美容家の飯塚美香です。
不安な気持ち、イライラする気持ち、焦る気持ち…生きていれば、心が乱れることがありますよね。特に今は、コロナ禍で外出できず、心が落ち着かない方が多いと思います。
今日は、心を穏やかにしてくれる色「ブルー」のおすすめ美容アイテムを4つご紹介します♪
【1】ヘアケアで心落ち着く♪「ダイアンボヌール」のシャンプー
ダイアンボヌール ダメージリペア&シャイン（ブルージャスミンの香り）
「ダイアンボヌール ダメージリペア&シャイン（ブルージャスミンの香り）」は、青いボトルが涼しげでとってもおしゃれ。さわやかなブルーのボトルを見ているだけで、心が落ち着いてきます。
もちろん、魅力はこの見た目だけではありません。フランス・グラース産フランキンセンスに華やかなジャスミンを重ねたブルージャスミンの香りがなんとも心地よく、ヘアケアしながら心がほぐされていきます。
シャンプー・トリートメントともに98％以上天然由来成分。ダメージヘアをしっかりケアしながら、心を落ち着けてくれるヘアケアアイテムです。
【2】指先を爽やかに！「ネイルホリック」のネイル
春は指先もブルーで爽やかに！ひと塗りで高発色、速乾性のあるネイルカラーで朝のネイルチェンジにもおすすめなのが、ネイルホリック。種類豊富なカラーの中でも、写真左のBL961（フローズンシュガー）と写真右のBL962（オーロラグリッター）は使い勝手も良い2色。
マットなカラーだと剥げたり塗りムラが目立ちますが、ラメ入りなので多少雑に塗っても大丈夫！ネイルアートにもおすすめです。普段から目につきやすい指先に青を取り入れて、心を落ち付けてみては？
【3】フレッシュな香り♪「ドテラ」のオイル
香りで心を落ち着かせるなら、ペパーミントのアロマはいかがでしょうか。私が愛用しているのは、メディカルアロマ「ドテラ」のブレンドオイル「ディープブルー」です。ペパーミントをはじめ、イランイランやジャーマンカモミールなどがブレンドされていて、フレッシュで清涼感のある香り。
肩やこめかみに塗布したり、部屋にデフューズすることで、心を落ち着かせ、疲労回復にも役立ってくれます。
【4】どか食い防止！「ブルーの食器」
最後は、厳密に言えば美容アイテムとはいえないかもしれませんが、ダイエットに役立つ食器！
ブルーの食器はダイエットに効果があるといわれています。それは、ブルーには食欲を減退させる効果があるから。つまり、食べたい！という欲求を落ち着かせてくれるんです。
イライラしていたり、嫌なことがあると、ついドカ食いしてしまう方は、青い食器を取り入れて心を落ち着かせましょう。ちなみに、濃い青ほど効果があるようですよ。
まとめ
春から夏にかけては、1年のうちで最も爽やかなブルーが似合う季節。今回ご紹介した以外にも、アイシャドウやアイライナー、ファッションなど、日常生活に様々な「青」を取り入れて、心を穏やかに過ごしましょう！
☆この連載は【毎週火曜日】更新です。来週もどうぞお楽しみに！
