Instagramのフォロワー13万人超え！SNS・ウェブマガジンで簡単でかわいい、そして役に立つ手帳術を発信している老舗文具店「和気文具」とのコラボ連載「朝からワクワク♪私らしく楽しむ手帳＆ノート術」。時間管理に役立つ手帳術や朝からハッピーになれそうなアイデアなどを、おすすめ文具アイテムと合わせてご紹介します！
「○○の資格をとりたい」「英語が話せるようになりたい」「○○kg痩せたい」など、きっと誰もが、成し遂げたい「目標」を持っているはず。
でも、昔からずっと心に抱いているのに、取りかかれていなかったり、三日坊主に終わっていたりと、結局どれも叶っていない…という方も多いのでは？
掲げた目標を達成するためには、やる気だけでなく、実行するための「プランニング」も大切です！
今日は、Instagramでも大人気！和気文具さんの手帳術の中から、「目標を達成」するための手帳の使い方のコツをご紹介します♪
「いつ」「何を」を決めることから始めよう！目標を達成する手帳術
皆さんは目標を立てたら、まずは何をしていますか？紙に目標を書いて壁に貼る？手帳に書き出す…？
どれも古典的なやり方ですが、紙に書いて、毎日目にする場所に置くことは、目標を忘れずに常に意識するための良い方法ですよね♪
でも、そうしていてもなかなか目標達成に届かない、という方も多いはず。そういう方は、ノートや手帳を活用して、次のステップに進んでみましょう！
目標を達成するには…「予定に落とし込む」べし！
目標は「掲げるだけじゃダメ！」なのです。掲げた目標は予定に落とし込んでいきましょう！
「いつ、何を、どのように」するかを考えよう
期限を決めよう！
まずチェックしたいのは、目標に期限を設定しているかどうか。
もし期限を設定していない場合は、いつ達成したいか？ということを考えて、今すぐ期限を決めましょう。
こうすることで、目標達成の期限に向けて「何」を「どのように」すればいいかが見えてきます。
具体的なアクションを考えよう！
次に、そのタスクは「いつ」するのかを考えていきましょう。
最終的な期限から逆算してみると、「だいたいいつ頃までにはこれをしなきゃいけない」というプランが浮かんできますよね♪
具体的にいつ・何を・どのようにすればいいかがわかれば、それをこなしていくのみ！
具体的になったアクションプランをどんどん手帳に書いて、目標達成を実現しましょう♪
（編集部より）
例えば「フルマラソンに挑戦したい！」という目標を掲げた場合、「いつ挑戦するか」を決めることで「どのマラソン大会か」「いつまでに・どのくらい練習が必要か」「いつから始めるか」…など、具体的にやるべき予定が見えてきますよね。アクションが明確になればなるほど、やる気も実行力もアップしやすくなる気がしませんか？
それぞれの予定を細かく細分化して、やり遂げるごとに「できた！」とチェックしながら手帳に記載すれば、モチベーション維持にも役立つかも？なにか叶っていない目標がある方！まずは手帳を手に、予定に落とし込むところから始めてみましょう♪
「目標を達成する手帳術」におすすめの筆記具
コクヨ 測量野帳 231円（税込）
測量業務の現場の声を反映し開発されたノートですが、今では『ヤチョラー』と呼ばれるファンもいる程、幅広いユーザーに愛されています。
ラッション ドローイングペン 9本セット 1,485円（税込）
極細0.03～1.0mmとブラッシュの全9種類のバリエーション。
水性顔料インキを採用した、耐水性・耐光性に優れたドローイングペンです。
※商品名、価格などは公開時点の情報です
（記事監修：和気文具アートディレクター 今田里美、画像提供：和気文具）
