おはようございます！
夏本番！！夏野菜本番です！！（旬のものいっぱい食べよう！って事） 今週は、ズッキーニの一品。塩昆布を使って、失敗なしに仕上がりますよ〜＾＾
あっさりとしたナムルは、朝ごはんにもピッタリです。
レンジで3分！「ズッキーニとツナの塩昆布ナムル」
＜材料＞3～4人分
- ズッキーニ・・・1本
- ツナ・・・60g
- 塩昆布・・・10g
- ごま油・・・小さじ1
＜作り方＞調理時間 10分
1） ズッキーニは縦半分にし、0.3cm厚の半月切りにする。レンジ（600w）で3分加熱する。
2） ツナ、塩昆布、ごま油を加えて和える。
☆冷蔵庫で3日保存出来ます。
今週の作り置きです。
＊ズッキーニとツナの塩昆布ナムル
＊チキンと夏野菜のフライパン煮
↓↓ ブログお引越ししましたっっ！！ ↓↓↓
ブログ 「mama*kitchen」 ・・・日々のごはん記録、ときどきコドモ。（http://mama-kitchen.blog.jp/）
インスタグラム 「Mayu*」・・・パンの日が多い、ワンプレート朝ごはん。（https://instagram.com/mama_kitchen/）
☆この連載は＜毎週木曜日＞に更新します。来週もどうぞお楽しみに…！
