おはようございます！キレイナビ代表・美容家の飯塚美香です。
体の中で最も皮脂が出やすい部分はどこだと思いますか？それは頭皮！髪に覆われているので、熱がこもりやすい頭皮。暑い季節は常に高温多湿状態で、臭いや痒み、フケなどのトラブルの原因になります。ハードな環境に置かれる頭皮を、優しくケアして夏を乗り切りましょう。
真夏の頭皮は悲鳴をあげています！
もともと皮脂が出やすい頭皮は、気温が高くなるとさらに皮脂や汗を大量に分泌させます。そして、それを餌にして常在菌が増殖。なんだか髪がにおう、痒い、ベタつくと感じるなら要注意です。
そして、紫外線は頭皮にも悪影響を及ぼします。頭皮も肌ですので、コラーゲンを変性させてキューティクルも壊れ、髪のハリを失わせます。真夏の頭皮は悲鳴をあげています！健康な髪を保つためには、頭皮ケアが大切なのです。
まずは皮脂や汚れをシャンプーで落とす
まずは頭皮から分泌された皮脂や汗、髪に付着した汚れをシャンプーで優しく落としましょう。
髪を洗うというよりも、頭皮をマッサージするように洗うことを意識。爪を立てないように指の腹を使い、下から上に向かって持ち上げるようにして洗います。洗い残してしまいがちな、生え際や後頭部も忘れずに。頭皮ケアを考えて作られたスカルプシャンプーや、清涼感のあるシャンプーがおすすめです。
頭皮用美容液で臭いを抑えて爽快に！
ベネフィーク スカルプエッセンス（スパークリングフレグランス）
髪にはアウトバストリートメントを使っていても、頭皮には何も付けていない方も多いですよね。毛先のケアも大切ですが、髪が生えてくる頭皮にも栄養を与えてあげましょう。
真夏の頭皮ケアにおすすめなのは、朝付けて臭いを防止する効果のあるもの。ベネフィーク スカルプエッセンス スパークリングフレグランスは、頭皮のベタつきや臭いを抑える育毛剤。ひんやりとした使用感が気持ちいいですよ。
頭皮をマッサージして柔らかく
頭皮を触ってみて、硬かったら危険信号！健康な髪や頭皮を保つためにも、顔のたるみ防止にも、頭皮は柔らかくほぐしておく必要があります。シャンプー時に指を使ってマッサージするのはもちろん、便利ツールを使うのもおすすめ。
ハホニコプロ トルマリンローラー かっさは、トルマリンを配合した7つのボールで簡単に頭皮マッサージが出ます。頭皮マッサージを習慣にすると、髪にツヤが出たり目がパチッとしたり、肩凝りや頭痛解消などにも効果が期待できます。
頭皮ケアは髪だけでなく顔や体にも様々な効果をもたらしてくれます。真夏の今こそ、ぜひ頭皮ケアを始めてみてはいかがでしょうか。
☆この連載は＜毎週火曜日＞に更新します。来週もどうぞお楽しみに…！
