朝時間プチ改革計画

もうすぐ3月も終わりですね。

個人的には新しいことが始まり慌ただしく過ぎていった1年でした。

来年度は、多少新たなチャレンジはあるものの、今年度ほど大きな変化はないので、

ちょっとゆとりを持てるかな、と来年度やりたいことを考えてみました。

その中の1つは「朝時間のプチ改革」です。

具体的には

☆平日朝、6時25分からのEテレのラジオ体操をする。

☆人に見せられるお弁当をつくる

(週3-4回はお昼は手作りお弁当ですが、写真を撮ってこのサイトに載せるレベルではないもので・・・(^^;)

☆平日朝は5時起き、休日は6時半~7時起き

(ここ1年、平日は5時半起き、休日は7時半起き)

☆朝、新聞を読む

☆寝起きに1杯の白湯を飲む

☆お味噌汁の具の野菜率を上げる

(すぐできる豆腐とワカメになりがちなので)

 

思い立ったら即日実施・・ですが、いっぺんにやると息切れしそうなので、少しずつやっていこうと思います。

成果をご紹介できるよう頑張ります♪


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写真は、お散歩中に出会ったミモザ。

この季節が過ぎるといよいよ東京は桜シーズンです(*^-^*)

 

 

 

 

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【日本・東京】ふんわりな朝時間

東京在住レポーターから届くふんわり朝時間
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eri-(東京在住)

生まれも育ちも北海道。地元気質はそのままで東京生活を楽しんでいます。 ふらっとカメラを持ってお散歩することが好きです。 いろいろな顔を持つ東京の朝をお届けします♪

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