責任ある立場で仕事をバリバリこなしつつ、家族との時間も充実した生活をおくる社長・起業家の朝美人さん達。今回はそんなパワフルな女性の朝の過ごし方に注目です！
部屋の掃除で“気”を整える朝時間
AERA「日本を立て直す100人」に選出された白木夏子さんは、日本初のエシカルジュエリーブランド「ハスナ（HASUNA）」を立ち上げた起業家。朝は、晴れでも雨が降っていてもまず窓を開けて空気を入れ替え、簡単な掃除をすることで部屋の気も整えることが工夫のひとつ。さらに、レモン汁を絞ったコップ一杯の白湯を飲んでから、ヨガで体をほぐし、しぼりたての人参とリンゴのジュースを毎朝欠かさず飲まれています。
元気なエネルギーに触れる朝時間
新会社を設立され、ベビーシッターサービス「KIDSLINE（キッズライン）」をスタートさせた実業家の経沢香保子さん。パワフルに活躍される経沢さんの朝時間は「元気なエネルギー」に触れること。SNSで発信されるポジティブ言葉をキャッチするだけでなく、「自分でもポジティブな言葉をヒトコトでも発信することで、周囲も元気にすることができる」という提案をされています。このポジティブな循環を作る朝時間の使い方が輝く秘訣ですね。
美と健康の秘訣がいっぱいの朝時間
日本ホリスティックビューティ協会代表の岸紅子さん。美・健康のスペシャリストの岸さんは、朝時間の中にもキレイのヒントがたくさん。天気がいい日は早起きして、朝5時半に起きてウォーキングすることも。近くの神社まで行ってお参りして帰ってくるとスッキリ。天気が悪い時は、精油の力を借りていらっしゃいます。気に入った柑橘系の香りを思いっきり吸い込んで脳からストレスを除去。音楽をかけながらシャワーを浴び、その時洗い場に精油を数滴たらしてお風呂でも香りを使っています。
強く働く女性に贈る 社長が書いたビジネス本6選
仕事を頑張りたい時、ビジネス本からヒントを得る方も多いですよね。特に社長や起業家として活躍する人は、それぞれが独自のノウハウをもっています。朝のコーヒータイムのおともにすれば、一日やる気に満ちてスタートできますよ！
