人間は二本足で歩くため、立つことによって脊椎は重い上体を支えなければならず、とくに腰椎に大きく力がかかります。
立っている時だけでなく、歩く時や、物を持つ時なども腰には大きな負担がかかっています。
筋肉の緊張を緩め、炎症を鎮めるラベンダー、血行を促し体を温めるジンジャー、鎮痛効果のあるメリッサをブレンドしたオイルでマッサージ。
ベースに抗炎症作用のあるセントジョーンズワートオイルを使うのがポイントです。
（※上記のイラストは「iPhoneアプリ 小泉美樹のAroma Message」で使用されているものです。）
■作り方■
（１）保存容器にセントジョーンズワートオイル10ml、ジンジャー１滴、メリッサ１滴、ラベンダー２滴を入れ、よく混ぜ合わせて完成です。使う前によく混ぜましょう。
（約2回分、使用期限：約1週間））
※上記のレシピは「365日のアロマレシピ」（小泉美樹 著）から引用しています。
あなたの毎日が香りでますますHappyになりますように♪
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