秋が深まり、読書や勉強にじっくり取り組みたくなる季節。「新しいことを学びたい」「何か資格を取りたい」と思いながら、なかなか行動に移せていない方もいるかもしれません。
仕事や家事で忙しい毎日でも、比較的予定に左右されにくい朝は、自分のための時間を作るチャンス。まとまった時間が取れなくても、毎日の積み重ねが新しい挑戦につながります。
今回は、資格取得や英語学習、ブログでの発信など、朝時間を活用して学びを続ける3人の実例をご紹介します♪
【1】毎朝5分から！資格取得を叶えた「朝勉強」の習慣
「資格を取りたいけれど、勉強する時間がない…」。そんな方に参考にしてほしいのが、行政書士として活躍する鎌倉智香さん（@ym_harima）の朝習慣です。
結婚を機に退職し、長年家庭を中心に過ごしてきた鎌倉さん。子どもの成長とともに自分の将来を考えるようになったものの、何ができるのかわからず、悩んでいたそうです。
そんな中、家族が突然病気になり、働けなくなるという出来事が。「自分自身が経済的に自立しなければ」と考え、資格取得を目指すことを決意しました。
勉強時間に選んだのは、日中よりも予定に左右されにくい朝の時間。
「5分だけでも」「問題を1問だけでも」毎日続けることを自分との約束にし、体調がすぐれない日も学習を積み重ねていきました。
その努力が実を結び、行政書士試験に合格。現在は事務所を開業し、かつての自分と同じように行政手続きで困っている人を支える仕事に取り組んでいます。
朝のうちに勉強を終えると、その日一日を充実した気持ちで過ごせたという鎌倉さん。毎日机に向かう習慣が、試験本番での自信にもつながったそうです。
最初から長時間の勉強を目指さず、まずは5分から。小さな積み重ねが、将来の選択肢を広げるきっかけになるかもしれません。
（参考：家族のピンチをバネに。行政書士開業を叶えた「5分だけでも毎日」朝勉強）
【2】家事をしながらでもOK！毎朝5分の「英語耳活」
英語を学び直したいけれど、単語帳や参考書を開くのはなかなか続かない。そんな方におすすめなのが、英語の音声を聴く「英語耳活」です。
長年、英語を使う仕事に携わってきたMinnieさんは、10年以上にわたり、毎朝英語の音声を聴く習慣を続けています。
方法はとてもシンプル。朝起きたらイヤホンをつけ、ストレッチをしながら英語を聴くだけ。そのまま家事やお弁当作りをしながら聴く日もあるそうです。
ポイントは、勉強のためだけに選ぶのではなく、自分が興味を持てる内容を聴くこと。
Minnieさんのお気に入りは、英語のオーディオブック。子ども向けの本やポッドキャスト、アニメの音声なども活用しています。
さらに、英語耳活を続けるコツとして、次の3つを挙げています。
- 短めの音声を選ぶ
- 自分にとって易しめのレベルにする
- 内容は半分くらい理解できればOKと考える
一語一句を聞き取ろうとするより、英語の語順やリズムに慣れることを大切にしているそうです。
気に入った音声を繰り返し聴くのもおすすめ。毎朝5分、好きな英語に耳を傾けることから始めれば、通勤や家事の時間も学びの時間に変えられそうですね♪
（参考：毎朝5分でOK！「英語耳活」で英語力をアップするコツ）
【3】資格の勉強からブログへ！仲間と続ける「朝活」
一人ではなかなか続かない勉強も、仲間がいると頑張れることがあります。会社員として働くマサコさんが朝活を始めたきっかけは、学芸員の資格取得を目指したことでした。
仕事をしながら勉強時間を確保するために、朝の時間を活用するようになったそうです。
その後、朝活コミュニティに参加し、現在は毎週火曜日の朝に「ブログもくもく会」を開催しています。
「もくもく会」とは、参加者が集まり、それぞれの作業に集中する時間のこと。オンラインでつながり、最初の30分は各自で作業、残りの10分は進捗報告や雑談を楽しんでいます。
マサコさんがブログに書いているのは、趣味の博物館巡りやランニング、お店の販売員さんを応援する記事など。自分の経験や興味を文章にすることも、朝の楽しみになっています。
会の魅力は、作業がはかどることだけではありません。朝から頑張っている仲間の姿を見ると、「自分も頑張ろう！」という気持ちになれるのだそう。
仕事で落ち込んだときも、参加者と顔を合わせて話すことで、ほっとできたといいます。
資格の勉強から始まった朝活が、新しい趣味や人とのつながりへ。学ぶ内容が変わっても、朝の時間を活用する習慣は続いています。
一人では後回しにしがちなことも、仲間と取り組むことで続けやすくなりそうですね♪
（参考：やる気がアップする！朝の「ブログもくもく会」のすすめ）
「学びたい」を行動に変える！ビリギャル・小林さやかさんに学ぶスペシャルイベント
「英語を話せるようになりたい」「資格の勉強を始めたい」。そんな思いはあるのに、忙しさを理由につい後回しにしていませんか？
大人になってからの勉強は、何を学ぶかだけでなく、どうやって最初の一歩を踏み出し、続けていくかも大切ですよね。
朝時間.jpでは11月21日（土）、映画『ビリギャル』のモデルとして知られる小林さやかさんをゲストに迎えたスペシャルイベントを開催します！
小林さんは30代から英語学習を始め、米国の大学院へ留学。現在も学びと新しい挑戦を続けています。
当日は、そんな小林さんの実体験をもとに、勉強を続けるための環境づくりや、目標の立て方、失敗を恐れず一歩踏み出すための考え方などをたっぷり伺います。
さらに、小林さんに直接質問できる時間も！勉強が続かない悩みや、新しいことに挑戦するときの不安など、気になっていることを聞ける貴重な機会です。
「今さら始めても遅いかな」「自分にもできるかな」と迷っている方にこそ、聞いてほしいお話。
来年こそ何か新しいことを始めたい方も、すでに勉強を頑張っている方も。これからの自分の可能性を広げるヒントを、一緒に見つけてみませんか？おひとりでの参加も大歓迎です♪
10月21日（水）までは、数量限定の早割チケットも販売中！気になっている方は、ぜひこの機会にチェックしてくださいね。
朝の英会話レッスン♪わたしが一日の始まりに勉強する理由
朝を楽しむ「朝美人アンバサダー」のみなさんに、朝時間にまつわるお話を届けていただく連載です！おはようございます。朝美人アンバサダーの鹿田と申します。東京で会社員をしていま…
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大人になってからの学び直しに、決まった正解はありません。資格取得を目指すのも、好きなことを深めるのも、どちらも素敵な挑戦です。
大切なのは、興味を持ったことを実際に始めてみること。まずは明日の朝、気になっていた本を開いたり、英語を聴いたりすることからスタートしてみてくださいね♪
