本連載「モーニング・マルシェ」では、朝時間.jp編集部がセレクトした、朝が楽しくなるアイテムを紹介します！
心地よい時間を増やす！『無駄をスッキリさせて、人生の質を高める 時間デトックス』
仕事に、家事に、プライベートにと、やるべきことが山積みで「時間が足りない」と感じることはありませんか？
そんな方にぜひ手に取って欲しい一冊が『無駄をスッキリさせて、人生の質を高める 時間デトックス』です。
時間管理やタイムマネジメントと聞くと、効率重視でいかにタスクをこなすかが優先され、ぼーっとする時間が許されないなんてイメージがありますが、この本で重視するのは自分自身の「心地よさ」。
自分の人生をよりよいものにデザインするタイムコーディネートの考え方を紐解いていきます。
著者は、連載「時間の使い方が変わる！タイムコーディネーターに学ぶ手帳術」でさまざまな手帳術・時間術をご紹介してくれた吉武麻子さん。人生を前向きに、楽しみながらアップデートするヒントがたっぷり詰まっていました。
私も仕事に育児に追われる毎日で、常日頃から「時間が足りない」と感じているひとり。終わらないタスクや予定があると、できなかった自分にガッカリ…なんてことがよくありました。
でも、この本を読んで自分の時間の使い方を振り返ってみると、「あれもこれもやらなきゃ…」という思い込みが多いことに気づきました。思い切って「手放す」ことで、自分にとっても家族にとっても心地よい時間が増えたら、一石二鳥ですよね♪
第6章では、質問に沿って進められるワークもあるので、より具体的に自分の時間の振り返りができます。書き出してみると「こうすればもっと時間をうまく使える！」という実感がきっと得られるはず。
今年は、自分が本当にやりたいことに使える時間を増やし、より満たされた毎日を手に入れるための第一歩を踏み出したいですね。
育児、家事、仕事…いつも時間が足りないと悩む方へおすすめ！『やりたいことがどんどん叶う！じぶん時間割の作り方』
ふと立ち止まると、やることリストに追われるだけの日々に疲れてしまったり、本当にやりたいことが後回しになっている…そんな日々を送っていませんか？今日ご紹介する書籍『やりたい…
今すぐ実践できるアクションプランが満載です。新年に読むのにぴったりな1冊！毎日頑張る人こそ、この本を手に取って、心と時間のデトックスを始めてみてはいかがでしょうか？
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