本連載「モーニング・マルシェ」では、朝時間.jp編集部がセレクトした、朝が楽しくなるアイテムを紹介します！
やりたいことがどんどん叶う！『じぶん時間割の作り方』
ふと立ち止まると、やることリストに追われるだけの日々に疲れてしまったり、本当にやりたいことが後回しになっている…そんな日々を送っていませんか？
今日ご紹介する書籍『やりたいことがどんどん叶う！じぶん時間割の作り方』は、「やりたいことがなかなかできない」「時間が足りない」と感じる人にこそ、ぜひ手に取って欲しい一冊です。
本作の著者・漫画家の川瀬はるさんが、仕事と子育てに追われる日々の悩みを、タイムコーディネーターのアドバイスををもとに、トライ＆エラーを繰り返しながら成長してく過程が描かれています。
監修するのは、朝時間.jpでもさまざまな時間術・手帳術をご紹介してくれた吉武麻子さん。2児のママでもある吉武さんのアドバイスは、家庭も仕事も頑張るママ、パパを優しく励ましてくれます。
（吉武さんの連載：「時間の使い方が変わる！タイムコーディネーターに学ぶ手帳術」）
仕事と家庭を両立する中で「じぶんの時間」を確保しようと思うと、つい睡眠時間を削ってしまいがちですが、そうすると疲れがとれず、一日のパフォーマンスが落ちてしまいます。
優先すべきは「自分自身の心地よさ」。自分の気持ちに寄り添いながら時間をコーディネートする…そんなテクニックを分かりやすく紐解いていきます。
もっと早く知りたかった！と思う内容が満載。私がこれまで感じていた時間に関する悩みもポジティブに考えられるようになりました。可愛らしいイラストの漫画でとても読みやすいので、小学生の子どもにもシェアして、自分らしい時間割を作ってほしいと思います。
ただのスケジュール管理ではなく、自分自身の目標や夢に直結する特別な時間管理術。日常の中で大切なことを見失わずに、自分らしく生きるヒントがきっと見つかりますよ！
愛されて15周年！朝の時間でやりたいことを実現する『朝活手帳 2025』
秋になりそろそろ来年の手帳を準備している方も多いのでは？来年も素敵な年にできるように、手帳を活用して充実した毎日を過ごしていきたいですよね。さて、朝時間.jpでもおなじみ…
自分の時間を思い通りに使えるようになれば、ストレスも減り、毎日がもっと楽しく充実するはず。限られた時間を最大限に活かし、理想の人生をデザインしましょう！
やりたいことがどんどん叶う！じぶん時間割の作り方 ￥1,210（※記事制作時のAmazon.co.jpでの価格です）
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