じゃん！
こちら私が朝に飲むお茶色々。
コーヒーだのお茶だの、、、水分の話題が多いですが、
朝の水分補給はとっても大事。
ウーロンティー、ジャスミンティー、紅茶はアッサムとブレックファースト。
ただし。
ウーロンティーとジャスミンティーは解毒作用・効用や消化作用があるので、
かならず朝ごはんを食べた後に飲みます。
さもないと、、、胃に負担がかかります。
ジャスミンティーにはビタミンCなども豊富に含まれているため、
美肌効果にも良く血糖値上昇などの抑制効果などがあると言われています。
ジャスミンティーは日本の友人からいただいたものですが、
無農薬のジャスミンで作ったお茶は本当に良い香りで。
ホッと一息、な時にも欠かせない一品です♪
