デトックス効果のあるお茶に配合されている事が多いスパイスがFennel（フェンネル）です。
私は自宅でスパイスティーを作るとき、フェンネルをよく使います。
・フェンネルシード
・アニスシード
・カルダモンシード
これらを混ぜて熱湯を注ぎます。甘ーい香りがしてきて、香りで気分もアップ↑↑
フェンネルですが、花軸は月経促進、利尿効果があると言われ、腎臓や膀胱疾患時に民間薬として使われてきました。
漢方薬としては加減小柴胡湯（便秘や腹痛の症状など）、安中散（神経性胃炎 ・慢性胃炎 ・胃酸過多など）、補陰湯（腰痛など）にも配合されているそう。体質によって漢方は処方が異なりますが、胃やお腹に良さそうな事はわかります。
デトックス効果につながればと、リラックスできるお茶として飲んでいます。
春なので、夏に向けてデトックス効果を欲している方、是非！お試しくださいませ。
