【無料】朝のYouTubeライブでお腹引き締め!10/11~「ボリウッドフィットネスWEEK」

 

【お詫び】本記事でご紹介しておりました「ボリウッドフィットネスWEEK」の企画について。
10/11(火)8時から予定していたYouTubeライブにつきまして、事前に記事で告知していたものと異なるURLから配信されてしまいました。また、そのライブも通信トラブルのため途中で終了してしまいました。
楽しみにお待ちいただいていた皆さま、途中までご視聴いただいていた皆さま、誠に申し訳ございません。
11日のレッスンの録画動画をアーカイブ配信しています。以下記事よりご覧ください。10/12(水)以降つきましては予定通りのURLにて配信予定です。
※通信状況や機器の接続状況により開始時間がやや遅れる場合がございます。予めご了承ください。

運動の秋に♪YouTubeライブ「ボリウッドフィットネスWEEK」でぽっこりお腹を改善しよう!

ボリウッド

過ごしやすい気候の秋は、体を動かしやすいシーズン♪

インド映画の楽しい曲に合わせて踊る「ボリウッドフィットネス」のスタジオ「BOLLYQUE」(ボリーク)で10月に開催される無料のオンラインイベント「ボリウッドフィットネスWEEK」で、たるんだ体、お腹を引き締めませんか?

映画音楽に合わせて踊る「ボリウッドフィットネス」って?

ボリウッド

ボリウッドフィットネス」とは、インドのムンバイで制作された映画を中心とした、インド映画で使われている音楽を使ったダンスフィットネス

テンポの速い音楽に合わせて運動すると、アドレナリンやエンドルフィンが脳から分泌されて痛みを軽減し、楽しく運動ができるとも言われているそう♪

シンプルな動きの組み合わせのため、ダンス初心者さんにもおすすめです。

ボリウッドダンサー 千晴さん

BOLLYQUEの代表を務めるボリウッドダンサー千晴さんは、朝時間.jpの公式ブログ「ダンスで朝を楽しもう!インド映画でフィットネス♪」で、1日3~5分で出来るボリウッドダンスを紹介してくれていますよ。

10月11日~14日は「ボリウッドフィットネスWEEK」でぽっこりお腹を撃退♪

Zoomでのオンラインレッスン、そして有楽町のスタジオでボリウッドフィットネスを行っているBOLLYQUEが、この度、YouTubeライブ配信で「ボリウッドフィットネスWEEK」を行うことになりました。

期間は、10月11日(火)から14日(金)の4日間。朝8時から30分間(※)のレッスンなので、テレワークの始業前や、お子さんを送り出した後にぴったり!

特別な道具は一切必要なし。動きやすい服装で、スマホやPC、インターネット環境、ヨガマット1枚分のスペースがあれば、気軽にご参加いただけます。水やタオルなどもあるとベストです!

※本記事公開時、レッスン時間を20分間と記載しておりました。正しくは30分間(8時30分まで)です。お詫びして訂正いたします

オンラインレッスン

参加方法は?

参加は無料!開催日までに、YouTubeの「Bollyque」チャンネルを登録しておくとスムーズです。「ボリウッド女子」というキーワードで検索してくださいね。

当日は、PCやスマホ、テレビ等のデバイスから、YouTube配信を視聴すればレッスンに参加できます♪

詳細

【お詫びと訂正】本記事公開時、レッスン時間を8:30までと記載しておりましたが、正しくは8:30までです。お詫びして訂正いたします。

  • 参加方法:YouTubeで「ボリウッド女子」を検索して「Bollyque / ボリウッド女子」をチャンネル登録のうえ、YouTubeライブ配信を視聴。
  • 実施期間・時間帯:2022年10月11日(火)~14日(金)、朝8:00~8:30。

ライブ配信リンク

  • 10月11日(火)8:00-8:20(終了)

▼レッスンの録画動画を公開中

  • 10月12日(水)8:00-8:30(終了)

▼レッスンの録画動画を公開中

▼ポイントを記事でご紹介しています!

効果アップ!「ぽっこりお腹改善」トレーニングのポイント3つ【ボリウッドフィットネスWEEK】

  • 10月13日(木)8:00-8:30(終了)

▼レッスンの録画動画を公開中

  • 10月14日(金)8:00-8:30(終了)

▼レッスンの録画動画を公開中

この記事をご覧頂いた方限定!「お得なクーポン」プレゼント

この記事をご覧いただいた方に限り、BollyqueのZoomオンラインレッスンでの体験レッスン(通常880円)が無料になります!

bollyque.comで「【オンライン用】初回1レッスントライアル」のチケットをご購入の際に、以下クーポンコードを入力してください。

【クーポンコード:ASAJIKAN880】

※2022年12月31日まで有効

※体験レッスンは随時募集中。お気軽にお問い合わせください。

※レッスンの詳細や体験の申し込みはホームページまでお願い致します。

「BOLLYQUE」詳しくはこちら >>

 

この記事を書いた人
Nice to meet you!

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