【無料】朝のYouTubeライブでお腹引き締め!10/11~「ボリウッドフィットネスWEEK」開催

 

運動の秋に♪YouTubeライブ「ボリウッドフィットネスWEEK」でぽっこりお腹を改善しよう!

ボリウッド

過ごしやすい気候の秋は、体を動かしやすいシーズン♪

インド映画の楽しい曲に合わせて踊る「ボリウッドフィットネス」のスタジオ「BOLLYQUE」(ボリーク)で10月に開催される無料のオンラインイベント「ボリウッドフィットネスWEEK」で、たるんだ体、お腹を引き締めませんか?

映画音楽に合わせて踊る「ボリウッドフィットネス」って?

ボリウッド

ボリウッドフィットネス」とは、インドのムンバイで制作された映画を中心とした、インド映画で使われている音楽を使ったダンスフィットネス

テンポの速い音楽に合わせて運動すると、アドレナリンやエンドルフィンが脳から分泌されて痛みを軽減し、楽しく運動ができるとも言われているそう♪

シンプルな動きの組み合わせのため、ダンス初心者さんにもおすすめです。

ボリウッドダンサー 千晴さん

BOLLYQUEの代表を務めるボリウッドダンサー千晴さんは、朝時間.jpの公式ブログ「ダンスで朝を楽しもう!インド映画でフィットネス♪」で、1日3~5分で出来るボリウッドダンスを紹介してくれていますよ。

10月11日~14日は「ボリウッドフィットネスWEEK」でぽっこりお腹を撃退♪

Zoomでのオンラインレッスン、そして有楽町のスタジオでボリウッドフィットネスを行っているBOLLYQUEが、この度、YouTubeライブ配信で「ボリウッドフィットネスWEEK」を行うことになりました。

期間は、10月11日(火)から14日(金)の4日間。朝8時から20分間のレッスンなので、テレワークの始業前や、お子さんを送り出した後にぴったり!

特別な道具は一切必要なし。動きやすい服装で、スマホやPC、インターネット環境、ヨガマット1枚分のスペースがあれば、気軽にご参加いただけます。

※水やタオルなどもあるとベストです!

オンラインレッスン

参加方法は?

参加は無料!開催日までに、YouTubeの「Bollyque」チャンネルを登録しておくとスムーズです。「ボリウッド女子」というキーワードで検索してくださいね。

当日は、PCやスマホ、テレビ等のデバイスから、YouTube配信を視聴すればレッスンに参加できます♪

詳細

  • 参加方法:YouTubeで「ボリウッド女子」を検索して「Bollyque / ボリウッド女子」をチャンネル登録のうえ、YouTubeライブ配信を視聴。
  • 実施期間・時間帯:2022年10月11日(火)~14日(金)、朝8:00~8:20。

ライブ配信リンク

・10月11日(火)8:00-8:20

・10月12日(水)8:00-8:20

・10月13日(木)8:00-8:20

・10月14日(金)8:00-8:20

この記事をご覧頂いた方限定!「お得なクーポン」プレゼント

この記事をご覧いただいた方に限り、BollyqueのZoomオンラインレッスンでの体験レッスン(通常880円)が無料になります!

bollyque.comで「【オンライン用】初回1レッスントライアル」のチケットをご購入の際に、以下クーポンコードを入力してください。

【クーポンコード:ASAJIKAN880】

※2022年12月31日まで有効

※体験レッスンは随時募集中。お気軽にお問い合わせください。

※レッスンの詳細や体験の申し込みはホームページまでお願い致します。

「BOLLYQUE」詳しくはこちら >>

 

この記事を書いた人
Nice to meet you!

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