File27 古市陽子さん（サーファー）

サーファー古市陽子さん

良い波とたくさんの友達に囲まれて過ごす、とっておきの朝！

一日の始まりである朝を、大切に丁寧に過ごしたいと思っています。

プロフィール

東京都出身。神奈川県藤沢市在住。幼い頃よりクラシックバレエを習う。大学在学中に、友人のすすめでロングボードを始める。いろいろな国や場所に行き、多様な波、人、文化に出会う機会を得る。出会い触れ合うことを大切にし、どこかへ行くことを日々計画中。

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ブログ：diary kalamehana

海に入ること！

海に入ると気持ちが穏やかに、優しくそして自分らしくいられるのです。また海にはたくさんのお友達がいる。待ち合わせなんてしなくても、みんないるのです。良い波と素敵な自然に囲まれて、大切なお友達と一緒に迎える朝こそ私のとっておきです。

海に入るのであまり重たいものは食べません。
暖かい時期はお水とコーヒーとフルーツ。もしくは海から上がってからゆっくり頂くことも。寒い季節は、コーヒーは飲みません。体を冷やすので。チャイラテをソイミルクで作ります。空腹時は体が冷えるのが早いので、リンゴなど体が温まるものを頂くようにしています。ゆったりのんびり過ごしたい朝はお外に食べに行くことも。

海。そしてお友達のお店、Share Surf Room。
いつも人が集い、それぞれがそれぞれの時間を過ごしたり交わったり、自由な場所。朝は静かでよりゆったりとした心安まる空間に。コーヒーを頂きながら、とりとめのないお話や深いお話ができる場所。包み隠さず心開いていることのできる場所です。

深呼吸する。鏡を見つめて自分と対話します。自分の大切なものを見つめ直す。

朝の空気と朝日、そして海。

朝は一日の始まり。大切に丁寧に過ごしたいと思っています。そうしたらきっと素敵な一日を送ることができるから。ちょっとしたことでもコツコツと…。すると何かが見えてくるような気がします。みなさんが素敵な朝を、一日を、人生を、過ごせますように。

bodum KENYA
コーヒーメーカーブラック

サーフトリップに行くときに、必ず持って行きます。これさえあれば、どこでも美味しいコーヒーを頂くことができます。
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スーパースマイル
50g

コーヒーが好きなので、白くなる歯磨き粉を選んでいます。
これは姉に薦められてから使い続けています。携帯用にもちょうどいい大きさです。
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Le Creuset
スープ・ボールオレンジ

寒い季節には、温かいスープをこの器で頂きたいです。
お料理している時から、楽しい気分になれそう。
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	朝美人のある一日の過ごし方サーファー　古市陽子さん
6:30	起床・洗顔・洗濯・ストレッチ	19:30	お友達のお店で晩酌or お友達とお食事
7:00	コーヒータイム&波チェック	21:30	ブログアップ、メールチェック
7:30	サーフィング	22:30	読書しながら就寝
10:00	シャワーorバスタイム
11:00	掃除・かたづけ
12:30	昼食
14:30	波チェック
15:00	サーフィング
18:00	シャワーorバスタイム