サーファー 古市陽子さん
良い波とたくさんの友達に囲まれて過ごす、とっておきの朝！
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一日の始まりである朝を、大切に丁寧に過ごしたいと思っています。 プロフィール東京都出身。神奈川県藤沢市在住。幼い頃よりクラシックバレエを習う。大学在学中に、友人のすすめでロングボードを始める。いろいろな国や場所に行き、多様な波、人、文化に出会う機会を得る。出会い触れ合うことを大切にし、どこかへ行くことを日々計画中。 |
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海に入ること！
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海に入るのであまり重たいものは食べません。
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海。そしてお友達のお店、Share Surf Room。 |
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深呼吸する。鏡を見つめて自分と対話します。自分の大切なものを見つめ直す。 |
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朝の空気と朝日、そして海。
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朝は一日の始まり。大切に丁寧に過ごしたいと思っています。そうしたらきっと素敵な一日を送ることができるから。ちょっとしたことでもコツコツと…。すると何かが見えてくるような気がします。みなさんが素敵な朝を、一日を、人生を、過ごせますように。 |
朝美人のある一日の過ごし方
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| 6:30 | 起床・洗顔・洗濯・ストレッチ | 19:30 | お友達のお店で晩酌or お友達とお食事 |
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| 7:00 | コーヒータイム&波チェック | 21:30 | ブログアップ、メールチェック | |||||
| 7:30 | サーフィング | 22:30 | 読書しながら就寝 | |||||
| 10:00 | シャワーorバスタイム | |||||||
| 11:00 | 掃除・かたづけ | |||||||
| 12:30 | 昼食 | |||||||
| 14:30 | 波チェック | |||||||
| 15:00 | サーフィング | |||||||
| 18:00 | シャワーorバスタイム | |||||||
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海に入ることを考えた軽めの朝ごはんや、海を通じて集まるお友達…。古市さんの生活からは心地良い波の音が聞こえてきそうです。海辺で朝日をたっぷり浴びてカラダを目覚めさせる素適な朝時間の過ごし方ですね！ |
