やるべきことがクリアになる!誰でも簡単「朝ノート」活用術3つ

 

仕事、家事、育児など、やるべきことが満載の忙しい毎日。頭の中では「やりたい」「やろう」と思っているのになかなか行動に移せなかったり、考えることが多すぎて余裕がなくなったりして、モヤモヤ&イライラしてしまうことはありませんか?

今日は頭の中にある目標やイメージを書くことで、やるべきことが明確になる、誰でも簡単にできる「朝ノート」活用アイデア3つをご紹介します。

朝5分でOK◎「マイ片づけノート」

“考える片づけ”には朝が最適!「マイ片づけノート」のススメbyゆりんごさん

お部屋が片づいていると気分もスッキリ!…と分かっていても、毎日掃除や片づけをするのはなかなか大変。そんな方は、朝数分でできる「片づけノート」を始めてみませんか?

方法はとても簡単で、整理したいこと、捨てたいものをひたすらノートに書き出してから、片づけや掃除を行動に移すだけ。

この方法を教えてくれた整理収納アドバイザーゆりんごさんによると、5分だけでも思いつくままにやりたいことを書いていくだけで「よし!やってみよう」と前向きな気持ちになれるのだとか。

優先順位ややるべきことが決まると、その後は何も考えなくてもスムーズに動けそうですよね♪

“考える片づけ”には朝が最適!「マイ片づけノート」のススメ

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「月半ばの振り返り」で計画通りに進む!

やりきった!と思える1ヶ月になる。「中間振り返り」朝ノート活用法by池田千恵さん

モチベーションが高い月の初め。やるべきことや目標を決めたものの、忙しく過ごすうちにあっという間に1ヶ月が経過し、月末になって「全然できなかった…」とがっかりしたことはありませんか?

そんな「計画通りに進めない」悩みを抱える方におすすめなのが、朝イチ業務改善コンサルタントの池田千恵さんが紹介してくれた、月の中間に1ヶ月の目標やToDoリストを見返す方法♪

月の半ばで一度進捗を振り返ることで、月初のやる気や決意を思い出して気持ちを引き締めつつ、後半の追い上げで軌道修正も可能に◎中間振り返りにより一度目標を達成できると、「私にはできない」というネガティブ思考が払拭しやすくなりますよ☆

やりきった!と思える1ヶ月になる。「中間振り返り」朝ノート活用法

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2ステップで朝がラクに♪「ファッションノート」

朝のコーデがラクになる!?ノートで簡単「ファッションログ」の作り方by和気文具 今田里美さん

「時間がないのにコーデが決まらない」「何を着たらいいか分からない」など、その日着る洋服が決まらずにイライラしたり、疲れてしまう朝はありませんか?時短とおしゃれを両立させたいなら、週末やすきま時間に1週間分の洋服を決める「ファッションログ」ノート術がおすすめです。その方法とは…

1) ノートに見開きで1週間のコーデが書き込めるように枠を作ります。

2) 日付と曜日を入れたら、その日に着たいアイテムやコーデを簡単にイラストで記入。この時、天気や気温に合わせて考えるのもgood◎

このたった2ステップで、朝は悩まずさっとコーデが決まるだけでなく、いつ何を着たか一目瞭然なのでコーデの幅も広がります。

絵を描くのが苦手な人は、「白シャツ」「緑スカート」など文字で書くだけでももちろんOK!似たアイテムをたくさん持っている場合は、ブランド名や特徴も書き添えましょう。文字で書く方法なら、誰でも簡単にできますよね。

お買い物前にチェックするクセをつければ、ムダ使いを防ぎ、必要なものだけを買い足しやすいメリットも◎

朝のコーデがラクになる!?ノートで簡単「ファッションログ」の作り方

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書くことで頭の中ややるべきことがクリアになり、効率化や時短につながる朝ノート活用術を3つご紹介しました。手持ちのノート+ペンさえあればできるので、ぜひ一度試してみてください♪

 

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