おはようございます。朝美人アンバサダーのyamaです。
昨年8月に長女を出産し、日々の子育てに悪戦苦闘しながらも新米ママを頑張っています。
去年のリレーコラムでは、プレママ期に過ごした朝時間を紹介させていただきました。（いいこと尽くし♪「プレママ期」に私が実践したおすすめ朝活3つ >> https://asajikan.jp/article/152777）
そのリレーコラムを書いてからあっという間に、娘も10ヶ月になりました。今回のリレーコラムでは、その娘と過ごす朝時間をご紹介したいと思います。
モーニングに出かけて気分転換♪
うちの娘の起床時間は大体6時頃。最初の頃は、昼夜関係なく子どものお世話に追われていたので、その早起きが辛くて辛くて仕方がありませんでした。
しかしそんな娘もだんだんと睡眠のリズムが付いてきて、私も夜ゆっくりと眠れるように…。
そのおかげで最近では朝時間を楽しむ余裕も生まれ、気分転換に娘と2人でモーニングを食べに行けるようにまでなりました。
私オススメのモーニングスポットは、自由が丘のLATTE GRAPHIC。
授乳室、オムツ交換台も完備の子連れにとても優しいお店で、朝からたくさんの人で賑わっています。デカフェのメニューも充実しているのが嬉しいです。
お昼寝中にコーヒー＋ヨガでリラックス♪
カフェから帰宅してもまだ午前中。これが朝活の魅力ですよね。
その後、娘のお昼寝の時間に合わせ自分はヨガでリラックス。最近はコーヒーを飲みながらのヨガにハマっています。
コーヒーには脂肪燃焼効果もあるので、運動との相性ぴったりなんです。
もちろん、娘と一緒にヨガをすることもあります。抱っこをしながらヨガのポーズをとったりとスキンシップを楽しめるので、娘もハイテンションで楽しんでくれています。
生まれたばかりの頃はお世話が大変過ぎて、こんなに充実した時間が過ごせるとは思いませんでした。
今では娘と行けるモーニングのお店を開拓するのが楽しみになっています。
これからもっともっと、娘と過ごす朝の時間を楽しんでいけたらいいなと思います。
今回ご紹介してくれた朝美人アンバサダーさん
yama（会社員）
IT関連会社で事務をしておりますが、2018年8月に第一子を出産し、現在育休中です。趣味は旅行で、特にハワイが大好き。今年は娘とのハワイデビューが目標です♪
■Instagram：＠indigo.812
■blog:https://ameblo.jp/indigo812/
朝美人アンバサダー2019のみなさんのプロフィールはこちら >>（https://asajikan.jp/ambassador_2019）
