10月20日:今日は「はっかない恋デー」
はかない恋に悩んでいる人の手助けをし、まちづくりに役立てるのが目的で制定された今日。
悲しくて切ない恋のように、どうしようもなく悲しい時ややる気が出ない時、人恋しい時ってありませんか？今日はそんな状況に陥った場合の対処方法を考えてみました。
無理はNG！落ち込んだ日の体と心のほぐし方♪
まずはこれ！「寝る」
気分が落ち込んでしまった時は、アレコレ考えてしまっても逆効果。その場合は思い切ってたっぷり寝てみるのがオススメです。
睡眠不足になると肌も荒れるし、体もなんとなくだるいし、むくみしで、ますます気分が下がってしまいます。
なので、疲れた、やる気が出ない…という人は温かいお風呂に入って寝てみましょう。翌朝少し気分が前向きになっている可能性が高いですよ！
心も体もほぐしてもらおう♪「マッサージへ行く」
なんとなく悲しくて、人恋しいよーという場合、マッサージに行くのがオススメ。マッサージをしてもらうことで、体がほぐれて血行もよくなります♪
ゆったりとマッサージを受けるだけでももちろんOKなのですが、もし可能でしたら自分と同性（女性だったら女性）のスタッフさんを指名して「会話」をしてみてください。
お店にもよりますが、会話をしてくれるところが多いので、「仕事がしんどいんですよね〜」とか「彼氏と全然会えなくて」「好きな人が欲しい」とかだらだら〜と話すと結構楽しいんですよね。
私もよくスタッフの方とお話しをすることが多いんですが、（美容や健康の悩みを聞いてもらうことが多いです）美容関係の方は知識も豊富で、しっかりアドバイスをしてくださるので、毎回発見ができて楽しいです♪
オススメのトリートメントや周辺のランチ情報なんかも教えてくれたりするので、とっても勉強になりますよ。
こういった会話って、本当に何気ないことなんですけど、人と会話をするだけで気分がスッキリとすることがありますよね！
悲しいな、寂しいな、という時は誰にだってあるはず。そういった時はどうか我慢をしないで、解消できるように向き合ってみませんか？
「はっかない恋デー」とは？
北海道北見市の「まちづくりプランニング」が制定。北見地方は昭和初期に世界の70%を超す生産量を誇るハッカの名産地だったが、現在では天然のハッカがない。そんな「ハッカが無い」と「はかない」をかけて記念日を制定し、はかない恋に悩んでいる人の手助けをし、まちづくりに役立てるのが目的。日付はハッカを収穫して精油の製造時期であり、恋の神様のいない神無月である10月と、はっか（20日＝はつか）ないの語呂合わせから。
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