顔から足裏までケアできる！書籍「気になるパーツのスキンケア 2週間速効メソッド」
今回ご紹介するのは、全身のパーツ別&お悩み別に、正しいお手入れ方法を学べる「気になるパーツのスキンケア 2週間速効メソッド」。
著者の髙瀬聡子さんは、美容皮膚科クリニック「ウォブクリニック中目黒」を開院し総院長を務める皮膚科医。まさにスキンケアのプロ！
本書は、毎日のスキンケアに始まり、日焼けやにきびなどのケース別の対策もわかる「基本のスキンケア」の章、「フェイスマップ・全身マップ」で気になる部分をすぐにチェックできるパーツ別ケアの章から構成されています。
スキンケアで特に多いお悩みであるニキビ。同じ顔まわりでも、Tゾーンにできるニキビとフェイスラインにできるニキビでは原因も対策も異なります。こちらの本では、どうしてニキビができてしまうのか、どんなケアが効果的かをわかりやすく知ることができますよ♪
また、見えやすいニキビやシミなどのお悩みだけでなく、足の指のニオイやかかとのひびわれなど「目に触れにくい隠れた部分」のお手入れも紹介されているのが本書のポイント！
こうした細かい部分を意識してお手入れすることは、自分を大切にすることに繋がり、心の余裕や幸福感が生まれるなどいいことづくし♪
間違ったお手入れは、肌トラブルを悪化させてしまうこともあります。「カミソリで剃ると毛が太くなる」「ベビーパウダーで洗顔するとニキビが治る」など、ネットにあふれる真偽のわからない情報についての、皮膚科医の解答も見逃せません♪
正しいお手入れの方法や食品選びを学んで、肌も心もハッピーになる2週間のスキンケアを始めてみてください！
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