参加者募集★7月~9月はヨガで一日をスタート!ワンコインで朝ヨガ入門レッスン♪

いつもの朝にちょっぴりスパイスを♪朝時間.jpがお届けする、朝活イベントシリーズ「Good Morning 朝美人」。

普段、朝活している方はちょっと息抜きに。朝が苦手な方は早起きのきっかけに。いつもと違う朝はきっと刺激的です!

朝時間.jpはこの夏「ワンコインヨガレッスン」を、7月~9月で毎月1回開催します。ヨガ初心者さんも、おひとりでも安心な入門レッスンです。

ヨガをする若い女性_江口_201

運動不足を解消したい方、ヨガ教室に通う前にお試しでやってみたい方、早起きが好きな方、ヨガが好きな方!
みんなで一緒にヨガを楽しみませんか。

このヨガレッスンに参加された方は、「朝に体を動かすって気持ちいいですね~」と、毎回すごく晴れやかな表情でお帰りになるんですよ。

会場の近くには大人気のパン屋さんや、朝ごはんのお店も多いのでヨガの帰りに寄ってみるのもおすすめです♪

講師は朝ヨガコーナーでもお馴染みの石垣清香さん。みなさまのご参加をお待ちしております!

詳細

◆開催日:

  • 7月19日(水)7:30-8:30
  • 8月23日(水)7:30-8:30
  • 9月20日(水)7:30-8:30(※いずれも7:15受付開始)

※各回ごとにお申し込みが必要です。申し込み日をお間違いないようにお気を付けください。

◆開催場所:外苑前アイランドスタジオ

◆所在地:〒150-0001 東京都渋谷区神宮前3-1-25神宮前IKビル2F
電話番号 03-5413-7077

◆地図:http://bit.ly/1LsQT5o

・写真入り詳しい道順はこちら
http://bit.ly/1PVxVqe

◆交通アクセス:

東京地下鉄銀座線「外苑前」駅より徒歩5分、「表参道」駅より徒歩7分

◆参加費用:各回おひとり 500円

◆定員:各回15名

◆持ち物
・着替え
・汗拭き用のタオル
・飲み物

◆服装:動きやすい服装でご参加ください(更衣室あり)
※更衣室は個室ではなく全員一緒の部屋です。

軽めにやりたい方も大歓迎ですが、せっかくだから効果を出したいという方はできる限り裸足に動きやすい服装に着替えてください。

※シャワーはございません。

◆ヨガマット:人気ブランド「ヨガワークス」をものをご用意しています。
ヨガワークスは優しい色合いのヨガアイテム多数です!
https://www.yogaworks.co.jp/
※ご自身で持参していただいてもOKです。

◆講師:石垣清香さん
https://asajikan.jp/article/423

全米ヨガアライアンス認定200時間ティーチャートレーニングコース終了ヨガ講師 ジャイロキネシス認定トレーナー。
幼少時代より舞台活動、新体操、ダンス(ジャズ・コンテンポラリー)等で身体を使った表現活動をへて、ダンサー志望を引退後、サラリーマンを経てヨガ・フィットネス指導者のエージェント兼制作プロダクションを設立。自身のたくさんある身体の悩みに向き合いながら、多くの専門家と対話する。

2010年より世界各地で様々なボディワークを体験・レポート、ヨガ教師養成講座の教本やトレーニング・エクササイズムック編集担当多数。数あるアプローチから、それぞれの今に合う「エクササイズ・カスタマイズ」を理想とする。 2013年から「創る・歌う・踊る・演じるをぜんぶこどもがやる劇団リトル・ミュージカル」を創設。こどものためのボティ・トレーニング、ダンサーになりたいこどもたちのためのトレーニングも指導中。

◆注意事項

・当日はイベントの様子を撮影します。朝時間.jpのサイト、公式SNS(ブログ、Twitter、Facebook、Instagram)などでご紹介させていただきます。メディア関係者も出席する場合がございます。予めご了承ください。

・キャンセルポリシーは必ずお読みください。
http://www.ai-land.co.jp/studio/cancell_policy.pdf

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

※各回ごとにお申し込みが必要です。

※締切は、各回開催日の前日18時です。(定員に達し次第受付終了致します。)

※ご応募はイベントサイト「Peatix」のページからとなります。

お申し込みお待ちしております!

ご応募はこちらから>>

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Nice to meet you!

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