今日の「まっこリ～ナのカフェボンボン」の本棚は、『リストマニアになろう！』。
シンプルなリストづくりで仕事も家庭もうまくいく。リストマニアの著者が暮らしに役立つリストづくりのメソッドを紹介します。
『リストマニアになろう！』
著者：ポーラ・リッツォ／金井真弓
出版社：飛鳥新社
読みたい本、行きたい場所、お気に入りのレストラン、好みのマスカラ、気まずい状況を切り抜ける言葉。
リストマニアというからには、著者のポーラさん、どんなことでもリストにしちゃうんです。なかでも「死ぬまでにやりたいことリスト」がお気に入り。どんな大きな夢もリストにどんどん書き出せばいいそうです。
気持ちが落ち込んだときには、セラピー効果のある「感謝することリスト」が役に立つかもしれません。笑顔になれることを書き出してみて！ 愛するものを集めたリストを眺めていると、自分にとって本当に大切なものが見えてきます。
私も毎日リストを作ります。リストづくりをすると心が落ち着きますよね。頭の中のモヤモヤを書き出して形にするとスッキリ。リストの項目を消す作業が快感だと気づきます。
リストづくりの楽しいヒントを与えてくれる一冊をどうぞ。
Love, まっこリ〜ナ
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