おはようございます♪
日本食の朝は
できるだけ
お皿も鍋も少なく手軽に
フライパン1つで
炒めモノ＆焼き魚なら
シシャモは良いですな♪
※豆.紫蘇.キャベツサラダ梅肉和え
※葱.あげ.薄口醤油＆みりん炒め
※卵スープ
※玄米＆胚芽米
※シシャモちゃん
パン食並みに
日本食支度を手軽にしたいと
日々考えこんでおります(笑)
ほな 今日も
素敵な１日をお過ごしください♪
魚ごはん
