メルボルンのあるビクトリア州は、
先週末はホリデーでした。
（国土の大きいオーストラリアは、州毎に祝日が違う事もあります。）
私はこのlong holidayを利用して、
Yoga Festivalに参加してきました。
私の行っているヨガ教室が年二回開催しているもので、
私は今回初めての参加。
メルボルンから車で１時間半程の
Mornington Peninsula（モーニングトン半島）にあるキャンプ場のような
施設に泊まっての、３泊４日のヨガ・リトリート。
施設内にはアシュラムの様な施設もあって、
そこで一日４時間程ヨガをしました。
美味しいベジタリアン料理やチャイを頂いたり、
ヨガの合間に色々なワークショップに参加したり、
ビーチを歩いたり、chantingをしたり。。。
久々に取れた長期休暇を存分に楽しんできました;-)
写真は、私が参加したワークショップのひとつ、
Mandara（曼荼羅）。
花や花びらを使って曼荼羅を作る過程で、
精神統一やメディテーションをするというもの。
私達はグループでワイワイやっていたので
精神統一が出来たかどうか分りませんが（笑）、
自然と戯れながら何かを夢中で作るのは、
子供に戻ったみたいでとても楽しかったです。
Flower Mandaraを作り終わったあとは、
その周りでヨガをして、それをデザインの一部に組み込み
人間曼荼羅に。
優雅なロータスのポーズ。
Flower Mandaraにぴったりのポーズです。
みんな笑顔だけど、このポーズはキツかったです（苦笑）。
明日は、ビクトリア州の祝日、
「Melbourne Cup Day」をお届けしますが、
引き続きYoga Festivalの様子もお届けしますので、
ヨガ好きの方は楽しみにしていてくださいね♪
皆様、素敵な一日を♪
