ビーガンブレックファースト

 

Bom dia!

ヨガの先生をしている友人主催のビーガン料理教室に行ってきました。

今朝のメニュー
バナナとデーツのココナッツ赤米粥、南インド風トマトココナッツチャッツネ2種(ミント&コリアンダー)、バナナブレッド、パンケーキ3種(バナナ、ブルーベリー、トマト)、ストロベリーケーキ(ローフード)、フルーツサラダ、ナッツミルク、チャイ・・・etc.

vegan aula
大好きなビーガンバナナブレッドと

vegan aula 1
ナッツミルク

熱々の紅茶とナッツミルクをを合わせたナッツミルクティーとバナナブレッドが私のお気に入りの朝食です!

 

この記事を書いた人
Nice to meet you!

【ブラジル】Bom dia from Brazil

ブラジル・サンパウロ在住レポーターから届く朝時間
Written by

りこ(ブラジル在住)

(ブラジル・サンパウロ滞在中)

2010年からサンパウロ在住。趣味はブラジル刺繍や、ブラジル刺繍の絵本集め、クラフト探し、カフェ・ギャラリー巡り。太陽ふりそそぐブラジルから、元気いっぱいの朝時間をお届けします。

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