日本に戻って来て１年経ちましたが、１年間、
とにかく日本の食べ物がなんでもおいしすぎて、食生活が乱れがちでした。＾＾；
そのせいで、私も子どもたちも免疫力がダウンしたな。。
と感じることが多々あり、６月頃から心機一転、
カラダと心に優しいものに切り替えました＾＾
私が、「コレはいい！」と思ったものがいくつかあるのですが、
その中の２つは、
「ココナッツオイル」と「マヌカハニー」です。
効能や私の使い方は、また次回書きたいと思います♪
みなさんが楽しい夏を過ごされますように☆
みしぇる
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家族の健康。 その１
