朝読書におすすめの本をご紹介する『まっこリ～ナのCafe BonBon』。小説やエッセイ、暮らしや料理の本など心に効く本をセレクトしています。
今日の「まっこリ～ナのカフェボンボン」の本棚は、『クロワッサン特別編集 朝のたんぱく質。』。
厳しい暑さが続いています。そんな時こそ朝ごはん、大事ですよね。栄養をしっかりとって夏を乗り切っていきましょう。朝食のヒントが見つかるムックです。
『クロワッサン特別編集 朝のたんぱく質。』
編集：マガジンハウス
出版社：マガジンハウス
からだにいいもの、活力をくれるもの。朝からちゃんと食べて今日一日をハッピーに過ごしたい。
本書では「朝のたんぱく質」をキーワードに、健康的かつおいしい朝食を紹介しています。たんぱく質を肉あるいは魚介で摂るレシピ、夏に作りたいひんやりメニュー、具だくさんオムレツと卵焼き、栄養満点の納豆アレンジなど、朝食の献立づくりに役立つ料理が盛りだくさんです。
炊飯系フードユニット「ごはん同盟」のおふたりが教えてくれるのはのっけ盛りパンやごちそうおにぎり。にぎやかな具の丸っこいおにぎりを食べれば今日を元気に乗り切れそうです。朝ごはんの大切さを実感する一冊をぜひ。
ラブ&ピースな一日を。
Love, まっこリ〜ナ
「まっこリ～ナのカフェボンボン」を読んでくださってありがとうございます。「カフェボンボン」が心ときめく本との出会いの場となりますように。
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