おはようございます。脳腸活カウンセラーの桜華純子です。

今回のテーマは、「人間関係が上手くいくためのポイント」です。

ぜひコミュニケーション力をより高めて、ストレスのない充実した日々を送る参考にしてくださいね。

コミニュケーションの不一致はなぜ起こるの？

人間関係が上手くいかないお悩みの多くは、コミュニケーション不足が原因です。

より良い人間関係を築いてゆくには、お互いの意見を擦り合わせることが大切です。ですが、それが充分でない状態では、誤解が生じたり理解し合えないまま関係が進んでしまい、気づいた時には相手との関係に大きな距離ができてしまうことに…。

このようなことが起こらないように、普段からコミュニケーションの不一致を事前に防いで、理想的な人間関係を構築してゆきましょう。

人間関係が上手くいくためのポイント3つ

【1】一方的では伝わらないこともあると理解しておく

相手に何かを伝える時に大切なことは、「相手に言う」ことではなく、「相手が理解できるように伝える」ことです。

「言ったから大丈夫！」これがコミュニケーションの不一致の大きな原因です。

わたしたちは、一人一人価値観やものの捉え方が違います。
自分なりに伝えたことでも、それが相手に誤解なく伝わるように、「一方的に話す」のではなく相手がどのぐらい理解しているかを、会話の中で確認をしながら伝えることを心がけましょう。

【2】言葉の受け止め方はそれぞれであることを前提にする

一つの言葉でもその意味の取り方はいくつもあります。

例えば「時々」という言葉も、1ヶ月に一度くらい、半年に一度くらいなど、人によってその感覚は違います。

「桜のピンク色」と言っても、ソメイヨシノのような淡いピンク色もあれば、八重桜のような濃いピンク色もあります。

コミュニケーションにおいては、自分が持っているイメージが、相手にもより近いイメージで理解してもらえるように、事例を出したり、絵や写真など、視覚で共有できるツールを使ったりなど、工夫をすることが大切です。

【3】「先に」与える

コミュニケーションは、「先に与える」ことが上手くいく秘訣です。

相手が欲しい情報や言葉、また挨拶やお礼など、自分からまずは相手に渡しましょう。
与えることで、循環が起こります。

コミュニケーションを取りたいと思っている人に対して、先に「歓んでもらう」「幸せを感じてもらう」「笑顔になってもらう」ことを意識することで、相手からも嬉しい言葉をもらったりと人間関係がどんどん豊かになってゆきます。

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お金は一切かかりませんし、時間もそれほど使いません。

ぜひ、すぐに取り組める方法で人生の舵取りをして、心豊かな日々を送っていただけますように。

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次回もどうぞおたのしみにしていてください。