カルダモンの香りが好きだとおっしゃる方って結構多い。

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私は朝にカルダモンの香りを楽しむのがが好きなので、
バナナにカルダモンのパウダーを少しだけかけて食べたりしています。

カルダモンの緑の皮からは効果は発揮されず、中の種の方に効果のあるのです。
花粉症時にもよく、咳や鼻づまり、ストレスやリラックス効果もあるそうです。

朝からストレスを溜めず、リラックスできるなんて素敵。
花粉症の季節は鼻づまりにも良いから一石二鳥。

朝活のひとつとして、カルダモンパウダーいかがでしょうか??

 

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Nice to meet you!

スパイスライフアドバイザー大平美弥 魅惑的♪スパイスのある生活[更新終了]

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大平美弥

スパイスライフアドバイザー
フードアナリスト
ディーコーディネーター

料理家の母に育つ。銀行、證券会社にてOLを経験。趣味の食べ歩きから、食にかかわる仕事をしたいとスパイスコーディネーター協会理事長武政三男氏に師事。スパイスコーディネーターマスターを取得。
その後、スパイスライフアドバイザーとして「Miya Spice Salon」を主宰。体内ロハスアカデミー講師、モーニングアカデミア講師を務める。都内及び主宰するサロンにて講習を行う傍ら、“スパイス☆ガールズ”リーダーとしてその活動の企画運営を行う。「スパイスのある素敵な生活」を提案し、メニュー開発、執筆なども行う。スパイスビューティー協会代表でもあり、「スパイスビューティー」をキーワードとして活動中。ブログ「みやぞう天国」も更新中!

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