カルダモンの香りが好きだとおっしゃる方って結構多い。
私は朝にカルダモンの香りを楽しむのがが好きなので、
バナナにカルダモンのパウダーを少しだけかけて食べたりしています。
カルダモンの緑の皮からは効果は発揮されず、中の種の方に効果のあるのです。
花粉症時にもよく、咳や鼻づまり、ストレスやリラックス効果もあるそうです。
朝からストレスを溜めず、リラックスできるなんて素敵。
花粉症の季節は鼻づまりにも良いから一石二鳥。
朝活のひとつとして、カルダモンパウダーいかがでしょうか？？
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カルダモンの香りが好きな方は
