おはようございます。オーガニックヘアサロン『nene hair&organic』の美容師 森本英梨です。
みなさんは普段どんなシャンプーを使っていますか？一年中、同じシャンプーを使ってませんか？
今回、美容師のわたしがおすすめしたいのが、季節や天候、髪や頭皮の状態に合わせて「シャンプーを選ぶこと」です。
例えば、夏で汗をかきやすい方だったら、ベタつきを抑えたり、すっきり爽快感のあるものを。
秋冬なら、乾燥から守り、潤いや保湿効果のあるものを選んでみてください。
衣替えと同じように、季節の変わり目にシャンプーを変えるようにしてみましょう。
また、抜け毛、かゆみ、ニオイなどの頭皮トラブルが気になってきたら、「頭皮ケア用」のシャンプーを選んでみましょう。
また、シャンプータイムはリラックスタイムでもあるので、五感で感じて、その時の気分の香りのものを選んでみたりするなど、自分自身の身体に耳をかたかむけて選んでみましょう。
たくさん種類を揃えなくてももちろん大丈夫です。まずは今の髪や頭皮の状態に目を向けてみて、何気なく選んでいるシャンプーを見直してみることから始めてみませんか。
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森本英梨 Instagram：@elllllynco #えりすたいる
☆この連載は＜毎週木曜日＞更新です。次回もどうぞお楽しみに！
