日増しに暖かくなる春は、早起きを習慣にしていくのにぴったりの時期。けれど、何かキッカケがないと…なかなか実行できないものですよね！
そこで今回は、朝美人さん達が「早起きのためにやっていること」を3つご紹介します。
大好きがギュッと詰まった「ドリンクバー」が楽しみ♪
お弁当作りがきっかけで早起きするようになり、子育てがひと段落した今も早起き生活を続けているという朝美人アンバサダーのmimozaさん（＠mimoza4692）。
朝起きてお茶を飲みながら、読書や書き物、ときには仕事をして自分時間を楽しんでいるそうです。
そんな朝時間の気分を更に上げてくれるのが、オリジナルの「ドリンクバー」。好きなお茶やコーヒーを集めて写真のようにワゴンにまとめてお店のドリンクバーのように。気分に合わせて選ぶのが楽しみになっているのだとか。
ステキな仕掛けに眠気もスッキリ！さっと起きることができそうですよね。
（参考：夜型からすっかり朝型生活に！朝から気持ちを上げる私のひと工夫 ）
早朝の公園散歩が心身のリセットタイム！
5時起きを始めて10年以上という朝美人な村田美紀さんが大切にしている朝の日課は、愛犬と一緒に行く公園散歩。
まずは園内を一周、その後は時間や体調に合わせて、15分程ストレッチ行い、ゆっくりと体を目覚めさせていくそうです。携帯のアラームをセットして、時間を気にせず散歩やストレッチに没頭できるように工夫。
自然の中で鳥のさえずりを聞きながらの朝散歩は、心身が浄化される最高のリセット時間だという村田さん。
公園散歩という楽しみがあることで、毎朝すっきり目覚めているそうですよ。
（参考：10年早起きを継続！朝も夜も充実させる1日の過ごし方｜村田美紀さんの朝美人インタビュー ）
おうちカフェで充実したモーニングメニューを満喫
ご夫婦でDIYやリメイクをするのが趣味というShakikoさん（＠shakitro）が、ゆっくりできる休日に楽しんでいるのが、おうちでのカフェ風の朝ごはん。
玉子やハム、アボカドなどで具沢山のサンドイッチを作り、モーニングを食べに出かけたような気分を味わっているそうです。
ときには、カラフルなシートでサンドイッチを包んでおしゃれ感をアップさせたり、お気に入りのベーカリーで購入したパンにたまご料理やコーヒーを添えて、セット風に演出することも♪
休日だけでも楽しみがある朝時間を設けると、早起きもぐんと楽しみになりそうですね。
（参考：おうちカフェで楽しくのんびり♪私の「休日朝ごはん」 ）
＊＊＊
朝美人さん達による、目覚めのモチベーションを上げる秘訣を紹介しました。
まずは楽しみを見つけてみることからはじめ、少しずつ習慣にしてみてはいかがでしょうか？
