朝を楽しむ「朝美人アンバサダー」のみなさんに「お気に入りの朝の過ごし方」を教えていただく連載です！
おはようございます。朝美人アンバサダーのmakikoです。
気候が秋になり、過ごしやすい季節になりましたね。
心と体のバランスを整える「朝ヨガ」にも最適なシーズンですが、最近では、ホテルや旅館でも朝ヨガが楽しめるところがあるんですよ。
代謝が下がると気分も落ち込む傾向にあったりと、心身はつながっているのを知り、毎日楽しく頭もスッキリさせるためにも、朝ヨガを始めてみました。
旅の朝におすすめ♪箱根で楽しむ「ヒーリングヨガ」
家やヨガスタジオ、商業施設の屋上、公園など、ヨガは色んな場所で行えると思いますが、旅先でも可能なんです。
例えば、箱根の大自然を感じながら朝ヨガを行える場所が【箱根小涌園 天悠】。
こちらに宿泊した際、事前予約制で毎朝開催されている「ヒーリングヨガ」に参加しました。
朝の時間帯は涼しく、木漏れ日と滝の音に包まれながらのヨガは、心が洗われました。初心者でも分かりやすいレッスンで、気持ちよく朝を迎えることができ、リゾート地ならではのヨガを味わえましたよ。
その後は、庭園散策をして森林浴をしたりと、朝から非日常な空間で一日がスタート。
旅行の際は、「朝を楽しむ」という視点で宿選びをし、素敵な朝から一日をスタートさせてみるのもいいかもしれませんよ♪
今回ご紹介してくれた朝美人アンバサダーさん
makikoさん（会社員/フードアナリスト）
アラサー世代の会社員です。食べることが好きでフードアナリスト資格を保有しています。料理も外食も「楽しい食」の時間を大切にしています。新商品を試すことが好きで、試したものはブログやInstagramで更新中！
■Instagram：mystyle_0315
■Blog：https://ameblo.jp/makimaki0215
朝美人アンバサダー2018のみなさんのプロフィールはこちら >>（https://asajikan.jp/ambassador_2018）
