1月23日:今日は「アガる日」
女性のお肌や気分が「アガる日」になってもらうことを目的として制定された今日。なんだか気分が「アガるな〜」と感じる日は、1日がより充実できそうですよね♪
今日は、皆さんが毎朝どんな方法で気分をアゲているか調べてみました！
試してみて！気分がアガる「朝習慣」のヒント5つ
【その1】朝日を浴びる
朝起きてカーテンを開けて朝日を浴びると、体内時計もリセットされてなんだかやる気が出てきますよね！
朝時間.jpの読者の皆さんも、実践している方が多いのではないでしょうか？「よし、今日もがんばろ〜！」と自然と気分もアガるのでオススメです。
【その2】自分の好きな朝食を準備する
朝から気分をアゲたければ、やはり「好きなものを食べる」は鉄板！
お気に入りのパン屋さんで買ったパンを用意したり、お取り寄せしたご飯のおともを準備したりと、目が覚めてワクワクするご褒美を用意してみましょう。そのほか、コーヒーや紅茶などお気に入りのドリンクを準備する方も多いそうです。
【その3】家事をこなす
朝が好きな方は、仕事に行く前にしっかりと家事をこなしている印象です。掃除や洗濯など朝から掃除をすることで、気分がスッキリして1日が充実するんだとか…！
【その4】好きな服装・小物を身につける
「好きな服を着る」といった、外見を整えることは気分をアゲていく必須条件です。
時間がなくて髪の毛を整えられなかった、服装が適当な日なんて、すぐに家に帰りたいですよね…（笑）
思っている以上に外見はモチベーションを左右するのもなので、時間をかけるようにしてみてください。
【その5】早めに会社に到着する
気分がアガるときは時間にも余裕があるときですよね。
1日バリバリと仕事をこなせるように、早めに会社に行っている方も多いそう。確かに余裕があるだけで、仕事にも取り組みやすいし、自分の気分も変わりますよね！
…いかがでしょうか？1日の気分を左右する朝から、ぜひ気分がアガる取り組みを行ってみてください。
「アガる日」とは？
無添加化粧品を掲げる株式会社ファンケル化粧品が制定。女性のお肌も気分も「アガる日」になってもらうことが目的。日付は、肌や気分が「アガって」いくことを願い、1→2→3と数字がアガっていく1月23日に。
▼あなたは今日をどんな1日にしたい？朝時間.jpのiPhoneアプリにある、1日をハッピーにするための新習慣「ひとこと朝宣言」で、今日の目標ややりたいことを宣言してみて！ iPhoneアプリダウンロードはこちら♪ → http://apple.co/1pWvasG
