1日の運気がアップ!朝の「ドラゴンタイム」に心がけている3つのこと

 
朝を楽しむ「朝美人アンバサダー」のみなさんに「お気に入りの朝の過ごし方」を教えていただく連載です!

おはようございます!朝美人アンバサダーのゆりんごです♪

今年の夏に2人目を出産し、毎日朝から晩までドタバタと過ごしています。笑

日々のタスクが多い分、やるべきことは片っ端から片づけていきますが、その中でも「ドラゴンタイム」を意識して心がけていることを3つをご紹介します。

「ドラゴンタイム」とは?

最近知った「ドラゴンタイム」というもの。

調べてみると、風水で夜明けから朝の9時くらいまでのことをさすようで、よい気を運ぶドラゴンが活動している時間帯なのだそうです。

まさしく朝のゴールデンタイムのことですね!私がドラゴンタイムにやっていること3つは、こちら♪

【1】朝の「TO DO LIST」をつくる!

1日のはじまりに、手帳を広げて今日やるべきことをリストアップしていきます。リストアップしたあとは、優先順位をつけて、どれから片づけていくかを決めてしまいます。

ポイントは、この作業をできるだけ朝いちばんにすること!前の日までの頭の中のデータは、寝ているうちに整理されると言われています。

せっかくなので、私も回転のよい朝のうちになるべく頭を使うようにしています♪

【2】「気の入れ替え」をする♪

朝の気(=空気)の入れ替えをすることによって、おうちの中がよい気で満たされるとのこと…!

北海道はもう冬景色なので、朝に窓を開けるのはなかなかの寒さを伴うのですが(笑)、わが家でも積極的に取り入れるようにしています^^

新鮮で爽やかな空気は、人の気分もおうちの中の気も、一気にリフレッシュしてくれますよね♪

【3】「ありがとう」をたくさん言う!

朝、母が甘めのカフェオレを出してくれます。私のお気に入りのおめざめドリンクで、これを飲むと「今日も1日がんばろう!」と思えるのです^^

なかなか照れくさい部分ではありますが、「ありがとう」の気持ちをきちんと言葉で伝えるようにしています。

朝からポジティブな言葉をたくさん言うと、周りのみんなも笑顔になるし、雰囲気も明るくなっていろんな相乗効果が生まれます。

そうするときっとみんなも1日中ごきげんでいられるはずです♪

***

どれも簡単で、今日の朝からでも取り入れられることばかり。この「ドラゴンタイム」を有意義に使うことができた日は、なんだか1日中、いろんなものの巡りがよいなというか、運気が上がる気がするのです♪

みなさんも今日からぜひ「ドラゴンタイム」を意識してみてはいかがでしょうか^^

今回ご紹介してくれた朝美人アンバサダーさん

ゆりんごさん(整理収納アドバイザー(にこにこらいふアドバイザー))

平日は不動産営業のお仕事をしています。片づけが苦手だったことから、整理収納アドバイザーの資格を取得。食べることがだいすきです!札幌市在住。今年2児の母になります^^NEXTWEEKEND/WEEKENDER編集部にも所属。「にこにこらいふ」をモットーに、週末は片づけや野心を叶える活動をしています♪ 朝時間.jp公式ブログ「片づけで叶える、私の理想の朝時間」も連載中。

■blog:http://niconicolife.strikingly.com/

■Twitter:@yuringo717

■Instagram:@yuringo717

朝美人アンバサダー2017のみなさんのプロフィールはこちら >>(https://asajikan.jp/ambassador_2017)

 

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朝美人アンバサダー「お気に入りの朝の過ごし方」

朝美人アンバサダーさんによるリレーコラム
Written by

朝美人アンバサダー

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