8月24日:今日は「バニラヨーグルトの日」
酸菌の働きによって、腸の働きが活発になり、便秘解消などの効果があるといわれている「ヨーグルト」。
「朝ごはんでいつも食べている」、「毎日の食事にプラスすることが多い」、「デザート感覚で食べている！」という方も多いのではないでしょうか？
ヘルシーで、体にいいこと尽くしなので、ダイエット中でも安心して食べられますよね。私自身、プレーンヨーグルトにきな粉を入れて食べることが多く、毎日の習慣になっています♪
そんな私は最近あるヨーグルトにハマっているのですが…今日は、私が夢中になっているヨーグルト「パルテノ」の魅力を語らせてください☆
ダイエット中もOK！濃密ヨーグルト「パルテノ」
最近私がハマっているのは、森永乳業の濃密ギリシャヨーグルト「パルテノ」。
CMで見たりコンビニやスーパーでもたくさんならんでいるので、何気なく購入して食べてみたところ…とっても濃密＆なめらかな舌触りで、その美味しさに一気にとりこになってしまいました。
しかも、「パルテノ」の魅力は美味しいだけじゃないんです！
- ヨーグルト成分3倍の栄養（一般的なプレーンヨーグルトの場合、たんぱく質の含有量は100gあたり約3.6g。パルテノのたんぱく質の含有量は100gあたり約9.9g！）
- プレーン味は100gで約100㎉と、とってもヘルシー
などなど、体にも嬉しいヨーグルトなのだそう♪（参照：「パルテノ」ホームページ）
濃厚な食感と味わいは、そのまま食べるのはもちろん、グラノーラやフルーツと合わせてパフェ風にしても◎
スプーンを逆さにしても落ちないほど、かなりしっかりしたとろみなので、サワークリームやホイップクリームの感覚でクラッカーやパンケーキに載せても水っぽくならず、おいしいんですよ。
私の場合、ハマりすぎて、こんな風に大人買いしてしまうほど（笑）
特にソースが付いているものはデザート感覚で食べられるので、ダイエット中に甘いものが欲しい時にとってもおすすめです！
季節に合わせたフレーバーなど、種類もたくさん販売されているので、ぜひお好みの味を探してみてくださいね♪
「バニラヨーグルトの日」とは？
はっ酵乳・乳酸菌飲料の専門メーカーである京都府八幡市に本社を置く日本ルナ株式会社が制定。1993年から発売し、アイスクリームのような味わいと大好評のバニラヨーグルトのＰＲが目的。日付は8と24で「バニラヨーグルト」と読む語呂合わせから。また、暑さが厳しい時期に栄養価の高いヨーグルトを食べて、元気に過ごして欲しいとの願いも込められている。
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