朝を楽しむ「朝美人アンバサダー」のみなさんに「お気に入りの朝の過ごし方」を教えていただく連載です！
おはようございます！！朝美人アンバサダーのまいです。
私の大好きな朝時間は、トモダチと過ごす時間なんですが、それも同じ趣味を持つ友達と楽しむ朝ランです。
トモダチとの朝ランの良いところは
- 朝から走って心も体もスッキリ
- 一人で行かないコースまで一足伸ばせる
- 会話を楽しみながらできる
- しゃべりながらなので無理のないペース
- 適度な距離での有酸素運動
- 走ってからのお楽しみ
…などなど！今日は、そんな私のある日の朝ラン＆モーニングをご紹介します♪
友達と一緒に気持ちよく！私の「朝ラン」の楽しみ方
私は神戸に住んでいるのですが、先日、神戸の海沿いをトモダチと朝ランしてきました！
向かう先は、神戸の海側にできた新たなスポット「BE KOBEのモニュメント」！！神戸三宮からハーバーランドまでを往復で、約5kmのコースです。
最新スポットが気になるけど、一人で行くのも楽しくない。そんな時は、トモダチと一緒に朝ランで足をのばすのも♪
近くには新しくスタバもできて、海が見える最高のロケーションに人気です！今度はコーヒーブレイクを挟むのもアリかも…と次のプランができちゃいました◎
走ってからのお楽しみ♪大好きなパンの「モーニング」
トモダチとの朝ランの最大の楽しみといえば…実は、走ってからの時間にあるんです！！
今回は「神戸といえばパン屋さんが一番多い都市！！」ということで、朝ラン→パンmorning♪
選んだお店は、神戸でも人気のパン屋さん「ブランジェリーコム シノワ」へ。
朝ランの後には、最高のモーニング。みんなでシェアしながら食べました♡
実際に走った時間より、モーニングをしながら話していた時間の方が長かったりもするのですが…それもアリ◎
「走ってみたいけど、一人で走るのは心細い」「しんどいからできない」って人には、こんな風に「走ったあとのお楽しみ」を作って、トモダチとちょっと早起きして走ってみるのはいかがでしょうか？
とても充実した朝を過ごせますよ！！
今回ご紹介してくれた朝美人アンバサダーさん
まい（ラジオパーソナリティー・MC）
関西でラジオパーソナリティー、リポーター、イベントMCなど話す仕事をしています。ランニングやベリーダンスと、体を動かして毎日を楽しんでいます。朝時間はヨガやランニングに挑戦して体も心もスッキリです！
■Instagram：＠mai_nakahashi
■Twitter：@maiponchan
朝美人アンバサダー2017のみなさんのプロフィールはこちら >>（https://asajikan.jp/ambassador_2017）
