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朝に食べて気分上がるスパイス&ハーブ食

 

すっかり梅雨入りし、もう夏が近づいてきます。

皆様お元気でしょうか?

 

子育ては楽になるはずもなく、次から次へと色々な問題に追いかけられています。

 

さて、朝からスパイスやハーブの食事を・・・。

出勤、通学前にお料理が作れる事が難しい場合、

朝はささっと。サラダとハーブドリンク。

 

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炭酸水にライムとミントを浮かべただけという簡単さですが、

ミントからの集中力アップ効果に期待したい!

 

朝食を外で召し上がる方、

是非ミントを使ったものを朝一番に摂取していただけたら、

その後の仕事や学習の集中力に期待出来ます♪

 

是非お勧めです。

 

この記事を書いた人
Nice to meet you!

スパイスライフアドバイザー大平美弥 魅惑的♪スパイスのある生活

公式ブログ
スパイスを使って心地よく過ごす、のんびり朝時間
Written by

大平美弥

 

スパイスライフアドバイザー
フードアナリスト
ディーコーディネーター

料理家の母に育つ。銀行、證券会社にてOLを経験。趣味の食べ歩きから、食にかかわる仕事をしたいとスパイスコーディネーター協会理事長武政三男氏に師事。スパイスコーディネーターマスターを取得。
その後、スパイスライフアドバイザーとして「Miya Spice Salon」を主宰。体内ロハスアカデミー講師、モーニングアカデミア講師を務める。都内及び主宰するサロンにて講習を行う傍ら、“スパイス☆ガールズ”リーダーとしてその活動の企画運営を行う。「スパイスのある素敵な生活」を提案し、メニュー開発、執筆なども行う。スパイスビューティー協会代表でもあり、「スパイスビューティー」をキーワードとして活動中。ブログ「みやぞう天国」も更新中!

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