4月13日:今日は「恵美子の日」
今日はタレント 上沼恵美子さんの誕生日！上沼さんといえば、関西では知らない人はいない！？というくらい大人気で、関西を中心に多くのバラエティ番組にご出演されています。軽快なトークに終始笑いっぱなしで、出演されている番組を見るといつも元気になっている自分がいます。
そんなふうに笑った後って「笑うって大切だな…」と感じますが、笑うことって実際に心身によい影響を及ぼすといわれていますよね♪最近心から笑ってないな…という方、今日は思いっきり笑ってみませんか？
笑って元気になれる！私のおすすめオモシロ動画や本3つ
誰かと楽しい会話をしていても「なかなか心から笑えないな…」という日、ありますよね。体調が悪かったり、他に気がかりなことがあったりすると、なかなか笑えないもの。人間ですから上手く笑えない日や、暗い気持ちになることもあるある！
そんなときにおすすめ！今日は私が笑いたい時に見る「笑える動画＆本」をご紹介しますね♪
【その１】ロバート 秋山竜次さんが歌う「TOKAKUKA」を見る
人気お笑いトリオのロバート。ロバートさんのコントが大好きで昔からよく見ているんですが（どれもおすすめです）友人に教えてもらった、秋山さんが歌う「TOKAKUKA」（とかくか）がおすすめ！
「この施設は都がやっているのか？区がやっているのか？」という疑問を歌にしており、リズムや歌う秋山さんが面白くて見るだけで元気になるんです♪意外に施設について知らないことばかりで発見にも繋がりました！動画サイトに上がっているので、ぜひ検索してみてください。
【その2】 テレビ朝日の番組「アメトーーク」を見る
人気番組のアメトーーク。見ている！という方も多いのではないでしょうか？今までたくさんのテーマで楽しいトークが繰り広げられていますが、中でも私のおすすめのテーマは「中学の時イケてないグループに属していた芸人」と「運動神経悪い芸人」です。
「中学～」は共感の連続で、なんだか近いものを感じます（笑）クラスの中心にいるイケてるグループがうらやましかったなー…なーんて懐かしい気持ちにもなれたりして。「運動～」も普段とギャップがある方ばかりで面白いっ！
【その3】 朝井リョウさん著 『時をかけるゆとり』 を読む
このコラムでもこれまで何度かおすすめさせて頂いているのですが（笑）こちらのエッセイはぜひ読んでほしいです♪日常の出来事が朝井さんの手にかかれば、なにかドラマを見ているような感覚に。
カットモデルに挑戦した話や、大学行事でコスプレして100キロ歩いたり…。もう何回も読んでますが、いつも笑ってしまいます！
…いかがでしょうか？あくまで私のおすすめなので、楽しめるかどうかは個人差はあるとおもうのですが…！
いずれにしても「笑う」って生きていく上で本当に大切な要素だと思います。自然に笑えるのがもちろんベストですが、何か嫌なことがあったり気分が上がらないなーという日には、自分で自分を笑わせてみませんか！そんなときに今回のおすすめ3つを思い出してもらえたら幸せです♪
「恵美子の日」とは？
日本全国の恵美子さんにエールを送る日として、この名前の代表格のタレント、上沼恵美子さんの誕生日（1955年4月13日）にあやかり記念日を制定したのは読売テレビ放送株式会社。
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