いつもの朝にちょっぴりスパイスを♪朝活イベントシリーズ「Good Morning 朝美人」。
きっと寒さも和らいでいる3月は、久しぶりに大好評の「ワンコインヨガレッスン」を開催します！
今回は春に新しいこと始めたいと思っている方にもぴったり！初心者さんも安心な入門レッスンです♪
翌朝からお家でもすぐに実践できるように、まずは体をほぐしてヨガの基本の動きを覚えます！
薄着になる春にはシェイプアップもしたいですよね。
もちろんヨガ経験者さんも大歓迎。早起きしてみんなで一緒に朝ヨガでスッキリして一日をスタートさせませんか？
ヨガレッスンに参加された方は「朝に体を動かすって気持ちいですね～」と、毎回すごく晴れやかな表情でお帰りになるんですよ♪
講師は朝ヨガコーナーでもお馴染みの石垣清香さん。
普段、朝活している方はちょっと息抜きに。早起きが苦手な方はそのきっかけに。いつもと違う朝はきっと刺激的です！
イベント詳細
◆開催日時：3月2日（木）7:30-8:30（※07:15受付開始）
◆開催場所：外苑前アイランドスタジオ
◆所在地：〒150-0001 東京都渋谷区神宮前3-1-25神宮前IKビル2F
電話番号：03-5413-7077
写真入り詳しい道順はこちら
http://bit.ly/1PVxVqe
◆交通アクセス：
東京地下鉄銀座線「外苑前」駅より徒歩5分、「表参道」駅より徒歩7分
◆参加費用：おひとり 500円
◆定員：15名
◆持ち物
・汗拭き用のタオル
・飲み物
◆服装：動きやすい服装でご参加ください（更衣室あり）※更衣室は個室ではなく全員一緒の部屋です。
軽めにやりたい方も大歓迎ですが、せっかくだから効果を出したいという方は、できる限り裸足に動きやすい服装に着替えてください。
◆ヨガマット：人気ブランド「ヨガワークス」をものをご用意しています。
ヨガワークスは優しい色合いのヨガアイテム多数です！
https://www.yogaworks.co.jp/
※ご自身で持参していただいてもOKです。
◆講師：石垣清香さん
https://asajikan.jp/article/423
全米ヨガアライアンス認定200時間ティーチャートレーニングコース終了ヨガ講師 ジャイロキネシス認定トレーナー。
幼少時代より舞台活動、新体操、ダンス（ジャズ・コンテンポラリー）等で身体を使った表現活動をへて、ダンサー志望を引退後、サラリーマンを経てヨガ・フィットネス指導者のエージェント兼制作プロダクションを設立。自身のたくさんある身体の悩みに向き合いながら、多くの専門家と対話する。
2010年より世界各地で様々なボディワークを体験・レポート、ヨガ教師養成講座の教本やトレーニング・エクササイズムック編集担当多数。数あるアプローチから、それぞれの今に合う「エクササイズ・カスタマイズ」を理想とする。 2013年から「創る・歌う・踊る・演じるをぜんぶこどもがやる劇団リトル・ミュージカル」を創設。こどものためのボティ・トレーニング、ダンサーになりたいこどもたちのためのトレーニングも指導中。
◆注意事項
・当日はイベントの様子を撮影します。
朝時間.jpのサイト、公式SNS（ブログ、Twitter、Facebook、instagram）などでご紹介させていただきます。
メディア関係者も出席する場合がございます。
ご了承くださいますようお願い申し上げます。
・キャンセルポリシーは必ずお読みください。
http://www.ai-land.co.jp/studio/cancell_policy.pdf
※応募締切：3月1日（水）18時
※定員に達し次第受付終了致します。
※ご応募はイベントサイトpeatixのページからになります。
