2月7日:今日は「ニキビに悩まないデー」
気を付けてはいても、ポツっと出来てしまうニキビ。
出来た時にちゃんとケアしないと、なかなか治らなかったり、跡が残ってしまったり…。悩んでいる方も多いのではないでしょうか？
やっぱりキレイなお肌は永遠の憧れですよね！今日は、私が普段気を付けている肌ケア方法についてご紹介します♪
洗う・保湿・睡眠…キレイなお肌になるには基本が大切♪
とは言ったものの…実は私、かなり肌の調子に悩んでいます（笑）疲れて帰って来て、メイクしたまま寝てしまったりすることもあるあるある…。
面倒だなーと思ってしまいますが、やっぱり今ちゃんとしておけば、未来の自分が助かるんだよね、と思って最低限だけでも意識して頑張っています！
特に、スキンケアで気をつけていることは
- たっぷりの泡で洗う
- 保湿はしっかり
- ちゃんと寝る
- メイクを落とす（笑）
基本的過ぎることですが…まずここをしっかりすることを意識しています！やっぱり基本をしっかりしておくだけで違うなあ…と実感していますよ。
その他では
- 甘酒を飲む
- タンパク質を摂取する
この2点もいつも意識しています。すごく簡単なことですが、ちょっと意識するだけで、肌の調子に結果があらわれているなぁと思います。
皆さんは普段どんなケアをしていますか？少しずつ春に向かっている今、スキンケアの仕方を変えたり、アイテムを買い替えたりしている方もいるかもしれませんね。
肌ケアで悩んでいるという方、いろいろなアイテムを使いすぎて効果がよくわからない！なんていう方も、基本のシンプルスキンケアを意識してみてはいかがでしょうか♪
「ニキビに悩まないデー」とは？
ニキビに悩むすべての男女の助けになりたいと、ニキビ対策・ニキビ予防のスキンケア製品「プロアクティブ」を商品展開するガシー・レンカー・ジャパン株式会社が制定。日付は2と7で「ニキビに（2）悩まない（7）」の語呂合わせから。
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