やっぱり基本が大切!キレイな肌を目指す私のシンプル肌ケア法♪

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2月7日:今日は「ニキビに悩まないデー」

気を付けてはいても、ポツっと出来てしまうニキビ

出来た時にちゃんとケアしないと、なかなか治らなかったり、跡が残ってしまったり…。悩んでいる方も多いのではないでしょうか?

やっぱりキレイなお肌は永遠の憧れですよね!今日は、私が普段気を付けている肌ケア方法についてご紹介します♪

洗う・保湿・睡眠…キレイなお肌になるには基本が大切♪

とは言ったものの…実は私、かなり肌の調子に悩んでいます(笑)疲れて帰って来て、メイクしたまま寝てしまったりすることもあるあるある…。

面倒だなーと思ってしまいますが、やっぱり今ちゃんとしておけば、未来の自分が助かるんだよね、と思って最低限だけでも意識して頑張っています!

特に、スキンケアで気をつけていることは

  • たっぷりの泡で洗う
  • 保湿はしっかり
  • ちゃんと寝る
  • メイクを落とす(笑)

基本的過ぎることですが…まずここをしっかりすることを意識しています!やっぱり基本をしっかりしておくだけで違うなあ…と実感していますよ。

その他では

  • 甘酒を飲む
  • タンパク質を摂取する

この2点もいつも意識しています。すごく簡単なことですが、ちょっと意識するだけで、肌の調子に結果があらわれているなぁと思います。

皆さんは普段どんなケアをしていますか?少しずつ春に向かっている今、スキンケアの仕方を変えたり、アイテムを買い替えたりしている方もいるかもしれませんね。

肌ケアで悩んでいるという方、いろいろなアイテムを使いすぎて効果がよくわからない!なんていう方も、基本のシンプルスキンケアを意識してみてはいかがでしょうか♪

「ニキビに悩まないデー」とは?

ニキビに悩むすべての男女の助けになりたいと、ニキビ対策・ニキビ予防のスキンケア製品「プロアクティブ」を商品展開するガシー・レンカー・ジャパン株式会社が制定。日付は2と7で「ニキビに(2)悩まない(7)」の語呂合わせから。

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Written by

なっちゃん

テレビ番組制作会社の勤務を経て、ライターへ転身。グルメ、ライフスタイルの記事執筆が得意です。朝ごはんが大好きで友人と2人で朝ごはんのお店を紹介するブログ【「朝ごはんソムリエ」になってみた】を運営中。朝美人アンバサダーとしても活動を行っています♪

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