本連載「モーニング・マルシェ」では、朝時間.jp編集部がセレクトした、朝が楽しくなるアイテムを日替わりで紹介します！
便秘解消にも効果あり！フラフープですっきりお腹を手に入れよう
ぽっこりお腹を引き締めてくれるほか、脂肪燃焼や骨盤矯正、便秘解消などの効果が期待できる、エクササイズグッズ「フラフープ」。
こちらのフラフープは、分解が出来るのが、とにかく便利！保管や持ち運びがしやすく、1人暮らしの女性にもオススメです。価格がリーズナブルなのも、嬉しい！
フラフープでのエクササイズを続けているスタッフによると、「最初はうまく回すことができなくて苦戦しますが、慣れてくると、10分くらいは回し続けられるようになりますよ。汗ばむほどの運動になるし、お腹のまわりが刺激されて、運動後は体がすっきりします。」とのこと。
コツは、足は肩幅程度に開き、片足を半歩ほど前にずらし、腰を回すのではなく、前後または左右の直線運動をすることだそう。
回せるようになると楽しく続けられるフラフープダイエット、夏に向けたお腹の引き締めにいかがですか？
La・VIE(ラ・ヴィ) ガールズフラフープ 3B-3070
