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心も体もスッキリ!たった5分間で余分なぜい肉をそぎ落とす方法

 

今日のカフェボンボンの本棚は、『スッキリ!』

イラストレーターの上大岡トメが、余分なものをそぎ落とす秘策を愉快なイラストともに伝授するシンプルライフのすすめ。スッキリさせたい場所ごとに60項目をアドバイスします。自分の生活を見直すきっかけに。

20160106
スッキリ!
著者:上大岡トメ
出版社:幻冬舎

なんだか体も心もおもだるい。何かをしない言い訳をつい考える。思い当たるふしがあったら要注意。体と心のぜい肉が軽いフットワークの妨げになっているかもしれません。

靴をみがく、財布の中身を整理する、アイデアの出し惜しみをしない、気乗りしなくなっても「行く」と決めた場所にはとにかく行ってみる、忘れられないことは無理に忘れなくてもいい……。

著者の体験から生まれたスッキリの知恵はシンプルで明快。心にストンと落ちて納得、楽しみながらできる気がしてきます。

スッキリ!のススメの「朝時間」は、肩の力を抜く!

今年の目標を立てるのにも役立ちそうな一冊。一年の初めから少しずつ。自分自身をスッキリさせていきましょっ!

Love, まっこリ〜ナ

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小説から絵本まで、編集者が選ぶ”朝読書”におすすめの1冊
Written by

まっこリ〜ナ

編集者・ライター

出版社勤務を経てフリーランスに。図鑑や写真集、子どもの本や雑誌などの編集に携わる。本がくれる愛のチカラを糧に生きる日々。いちばん好きな本の主人公は長くつ下のピッピ。
趣味は草花園芸、編み物、ランニング、スポーツ観戦。

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