みなさま、おはようございます！
私は先週末のメルボルン・カップ・ロング・ウィークエンドを利用して、
ヨガ・フェスティバルへ行ってきました。
キャンプ場の中の共用スペースに綺麗な飾り付けをして、
ヨガをする場所はさながらアシュラムのようでした。
参加者は１００人（！）程でしたが、
初心者、中級者、上級者とクラスが分かれていたし、
先生の他にアシスタントのような方がついて
ポスチャー（姿勢）をキチンと直してくれるので、
とても勉強になりました。
クラスは英語で行われるので、私の場合は英語の勉強にもなります。
先生や関係者達はみな素敵な人ばかりで、
精神的にもとても良い勉強になったし、
本当に楽しいフェスティバルでした;-)
みなさまも、素敵な一日を♪
