朝を楽しむ「朝時間アンバサダー」のみなさんに、朝時間にまつわるお話を届けていただく連載です！
おはようございます。朝時間アンバサダーのryoko（@ryoko_stp）です。
ライターとしてカフェや暮らしにまつわる記事を執筆しながら、毎日の暮らしを楽しむことを大切にしています。
今日は、私が大好きな「朝時間」についてお話ししたいと思います。
家族を送り出したあとの、私だけの時間
子どもたちが小さい頃、朝はとにかく慌ただしい時間でした。朝食やお弁当の準備をして、「行ってらっしゃい！」と送り出した頃には、ほっとひと息つく間もなく家事が始まります。
そんな毎日を過ごしていましたが、子どもたちが大学生になり、今では朝の時間の流れが少しずつ変わりました。
家族を送り出したあとは、ようやく訪れる「私だけの時間」。
まずはコーヒーを淹れて、ひと息つきます。そして家計簿をつけたり、日記を書いたり、「今日はどんな一日にしようかな」と予定を考えたり。
こうした何気ない時間が、一日の中で一番好きな時間です。
少し足を延ばして見つける、小さな楽しみ
時間に余裕がある日は、少し足を延ばして電車に乗り、気になっていたカフェへ出かけることもあります。
カフェのテラス席でコーヒーやスイーツを楽しむのも、私にとって至福の時間。ゆっくりと過ごす朝は、なんだか気持ちまで軽くなるような気がします。
お店の雰囲気を楽しんだり、季節限定のメニューを見つけたり。そんな小さな発見が、その日一日を楽しい気持ちで過ごすきっかけになります。
今の私にとっての「朝時間」
以前は、「自分の時間をつくらなきゃ」と思うこともありました。でも今は、無理に特別なことをしようとは思いません。
お気に入りのノートを開いて家計簿をつけたり、日記を書いて気持ちを整理したり。そんな何気ない時間が、私にとって心が落ち着く大切なひとときです。
週末には、夫とモーニングを楽しむこともあります。そうした時間も、今の私にとって大切な「自分時間」です。
暮らしの形は、子どもの成長とともに少しずつ変わっていきます。だからこそ、そのときどきの自分に合った朝時間を楽しめたらいいなと思っています。
「明日は何をしようかな」。そんな小さなワクワクを感じながら迎える朝が、今の私にとって一番の幸せです。
これからも私らしく
これからも、家計管理や暮らしの工夫、毎日の簡単レシピなど、「これならやってみたい」と思っていただけるような朝活アイデアを、等身大の目線でお届けしていきます。
日々の暮らしを少しでも心地よくするヒントとして、読んでいただけたらうれしいです。
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カフェ＆ライフスタイルライター。横浜・鎌倉を中心にカフェ巡りを楽しみながら、日常の中で見つけた自分時間の楽しみ方を発信しています。趣味はカフェ巡りと日記・家計簿。朝は日記を書いたり、ヨガをするのが習慣です。娘のお弁当作りをきっかけに調味料を使った時短レシピを研究し、TBS「熱狂マニアさん」に出演。イオンマニアとして商品紹介も行いました
Instagram：@ryoko_stp
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