残暑厳しい時期、寝付かれなかったりして睡眠不足になりがち。
それでも朝はやってきます。
ピッシっと目覚めたいときに、
神経を刺激して強化し活力を与えるパルマローザ、
刺激作用のあるローズマリーを使います。
洗い場にそれぞれ精油を一滴垂らして
いつものようにシャワーを浴びるだけなので、
どんなに寝ぼけていても大丈夫です。
（※上記のイラストは「iPhoneアプリ 小泉美樹のAroma Message」で使用されているものです。）
■作り方■
シャワーの際、洗い場に精油（ローズマリー１滴、パルマローザ１滴）を垂らします。
立ち上る蒸気と一緒に香りが広がります。
【注意事項】とても簡単な方法ですが、直接精油が触れることに肌の弱い人は刺激などを感じることがあります。
※上記のレシピは「365日のアロマレシピ
あなたの毎日が香りでますますHappyになりますように♪
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近すぎて見えにくい自分の気持ち、アロマコンサルテーション(R)でお見せします。
あなたの香りの好みから本能的な欲求や顕在化されていない強み、弱み、取り組むべきテーマや解決すべき悩みを「見える化」し、その香りを使って課題を解決することで、あなたが「生まれ変わってもまた自分に生まれたい」と思えるように導いていくためのコンサルティング アロマコンサルテーション(R)。
