おはようございます。「真似したくなる簡単掃除術」を発信しているクリンネストのみなです！
この連載では、朝の時間をスムーズに、快適に過ごすための簡単で効果的なお掃除術を、隔週でお届けしています。
涼しい風が心地よくなり、ぐっすり眠れる季節がやってきましたね。
でも実は、寝室に夏の汚れやホコリが残ったままだと、せっかくの睡眠の質が下がってしまうことも…。
そこで今回は、秋の始まりにおすすめの「寝室リセット掃除術」をご紹介します。
朝の目覚めがもっと気持ちよくなるので、ぜひ試してみてくださいね。
寝具とベッド周りを秋仕様に
まずは、毎日使う寝具から見直しましょう。
夏用の薄掛けやタオルケットを洗ってしっかり乾かしたら、保管前に防虫剤や除湿剤をセットするのが◎。
これから使う秋冬の布団や毛布は、天気の良い日に干して湿気とニオイをリセットしておきます。
マットレスや布団の裏にはダニやホコリがたまりやすいので、壁に立てかけて風通しを良くすると効果的です！
寝室のホコリを徹底除去！
寝室は一見きれいに見えても、ハウスダストがたまりやすい場所です。
特にベッドの下や家具のすき間、カーテンレールの上などは普段の掃除では見落としがち。
この機会に、家具を少し動かして奥のホコリをしっかり拭き取りましょう。
また、カーテンやラグもこの時期に一度洗っておくのがおすすめです。
洗えないものは、掃除機の布用ノズルでホコリを吸い取ったあと、除菌スプレーでリフレッシュしましょう。
空気清浄機のフィルターも見直しておくと、アレルゲン対策にもつながります。
朝の空気を取り込む「窓まわり掃除」
秋は、朝の空気がとても気持ちいい季節。
窓を開けて空気を入れ替えるなら、窓まわりの掃除も忘れずにしておきましょう。
窓ガラスは、内側の皮脂汚れや外側の砂ぼこりが残っていることが多いもの。
アルカリ電解水を使って拭き掃除をし、アルコールで仕上げ拭きするとピカピカになります。
気持ちの良い空気を部屋に取り入れることで、朝の目覚めがさらに快適に◎
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寝室を整えると、毎日の眠りと朝の目覚めが変わります。
ぜひお掃除で「気持ちいい秋の朝」を迎えてみてくださいね。
☆この連載は【隔週日曜日】に更新します。次回もお楽しみに！
