関東地方は本当に暑い!!
あまりの暑さに毎日ヘロヘロです。

この暑さだからこそ、頻繁に口にしているのが「みょうが」

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スパイスとも野菜とも分類されている「みょうが」
日本で一番普及している呼び名は薬味。
香りは、眠気覚ましや食欲増進などに働きかけるので、夏場の夏バテ防止効果も期待でき、
辛味成分は強い抗菌作用があるので、風邪予防としても効果的です。

みょうがの健康効果
◎血流を改善する効果
◎食欲増進効果
◎抗菌効果

さっぱりすっきりの「みょうが」はこの夏も我が家の食卓に常備されています。

 

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Nice to meet you!

スパイスライフアドバイザー大平美弥 魅惑的♪スパイスのある生活[更新終了]

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スパイスを使って心地よく過ごす、のんびり朝時間[更新終了]
Written by

大平美弥

スパイスライフアドバイザー
フードアナリスト
ディーコーディネーター

料理家の母に育つ。銀行、證券会社にてOLを経験。趣味の食べ歩きから、食にかかわる仕事をしたいとスパイスコーディネーター協会理事長武政三男氏に師事。スパイスコーディネーターマスターを取得。
その後、スパイスライフアドバイザーとして「Miya Spice Salon」を主宰。体内ロハスアカデミー講師、モーニングアカデミア講師を務める。都内及び主宰するサロンにて講習を行う傍ら、“スパイス☆ガールズ”リーダーとしてその活動の企画運営を行う。「スパイスのある素敵な生活」を提案し、メニュー開発、執筆なども行う。スパイスビューティー協会代表でもあり、「スパイスビューティー」をキーワードとして活動中。ブログ「みやぞう天国」も更新中!

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